讲述了在首尔郊外的山浦市乡下，廉家三姐弟昌熙、美贞和基贞面临沉重的生活压力，试图逃离当下，寻找生活新可能性的故事。在这个过程中，他们遇到了神秘的外地人具氏，四人共同展开了一段寻找自我和心灵解放的旅程的故事。
住在
京畿道山浦市的廉家老大廉琦贞（
李艾儿 饰），年近四十，十分渴望爱情，但同时又很挑剔。在相亲中，她因过于直率的言论吓走了相亲对象，但她并没有放弃寻找爱情的希望，发誓要在冬天前随便找一个人谈恋爱。老二廉昌熙（
李民基 饰）刚刚经历了分手，被前女友说“老土”，他自以为看透了生活，总是话多而不自知，但总能说出一些富有洞见的金句。他的梦想是拥有一辆自己的车，这也是他对自由和独立生活的一种向往。老幺
廉美贞（
金智媛 饰）是职场上的小透明，不擅长社交，面对上司的恶意羞辱也只能默默流泪。她在无人注意的咖啡店加班，靠存在于幻想中的与她灵魂契合的理想男友艰难地生活。她渴望被理解，渴望找到真正属于自己的生活。
这三姐弟每天都需要花费大量的时间往返于
首尔特别市与乡下之间，生活的压力和单调让他们感到窒息。他们渴望逃离现在的生活，寻找新的可能性。
而突然来到他们家工作的神秘人具氏（孙锡久饰），他的出现为他们的生活带来了新的变化。具氏是一个复杂的人物，他的过去充满了秘密，但他却以一种独特的方式影响着三姐弟。他们一起展开了逃离当下的解放生活，共同面对生活的挑战，寻找真正的自我和幸福。
朴惠英编剧新作《我的解放日志》设计的叙事空间，同时在城市和乡村。这不仅丰富了剧中角色的故事发生地，也给出了一个基于现实的背景。朴惠英所讲的核心命题与她建立的叙事空间，形成了相辅相成的表达。这三兄妹从未离开过乡村生活，即便每日经受着首都文明的冲击，但依然保留了自然赋予的独特性。
被问起拍摄现场印象最深刻的是，“具美CP”分别回答，孙锡久表示在田里拍摄，视力都变好了，因为看很多绿色。
金智媛表示变得更会切葱，刀功很好，因为有很多务农经验。
李民基在接受采访时表示我们四个同时出现通常都是吃东西戏份，所以蛮安静的。并虽然这是有指导和对话的戏剧，但他把该剧当作是纪录片，希望大家不只觉得这角色适合李民基来演，他想要变得像廉昌熙，所以很认真研究该角色。
很多时候演员会根据剧情随兴发挥台词，在《我的解放日志》中，孙锡久说道在诠释具氏时，尽量不即兴演出，因为故事很写实又有诗意，尽可能地保留剧本和角色的连贯性和完整性。孙锡久也透露原本很想演廉昌熙，自己跟具氏很不一样，对廉昌熙很有共鸣，个性上也有很多共同点。
廉家三个小孩各有其特色，其中又以
廉美贞串起所有角色，问起对于角色最费心的
地方时，金智嫒表示美贞从黑白的世界中得到解放，在情感的转换上比较用心，她也经常会跟导演进行很多讨论。
孙锡久说具氏爆发的关键场面那场戏是在日落前拍的，演员们白天就到现场集合，他跟导演说:"他小时候是田径选手，所以可以跳跃。他也没睡练习到凌晨，结果到现场才发现距离真的太远，所以只能吊钢丝。
具氏在剧中每天都在喝酒，但孙锡久本人其实几乎不喝酒，
李民基还笑他演技很好，演的超像酒精中毒。
《我的解放日志》写出了现代人的本质性疲惫，多多少少透露着存在着主义的味道。虽然是一部深刻呈现
韩国年轻人生存现状的剧集，也涉及到韩国高房价、阶层固化、社畜艰难等问题，但《我的解放日志》完全跳出了“问题剧集”的框架，它不是粗浅的话题剧，不屑于用俗套的冲突引爆热点；它哀而不伤，怒而不怨，静水流深。（
澎湃新闻）
韩国观众却对具氏的设定不太满意，网友认为《我的解放日志》是现实题材的剧，具氏以前是黑社会的身份很不现实，不能理解编剧为什么将具氏设定为非善类，有点极端。网友也表示，虽然剧很好看，但黑社会成员的设定感觉拉低了剧的质感，不是不喜欢男主非善类的身份，而是这个设定和剧很不搭。（《BEAUTY》杂志评）