薄荷粥
以稻米、薄荷为主材熬制的粥
薄荷粥,主要食材有喜米、薄荷、金银花
制作方法
做法一
制作材料
主料:稻米50克,薄荷30克,金银花20克
制作工艺
取银花、薄荷,加水适量先煎煮10-15分钟,去除药渣,再加入大米,煮至米烂即可。
做法二
【原料】薄荷5克,米50克。
【制作】先煮粳米粥,临熟,入薄荷,再煮几沸,发香气即成。取薄荷15克,煎汤俟冷。以粳米60克熬粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮一二沸即可。薄荷是一种唇形植物。
做法三
原料
大米50克,薄荷30克,湘蕾金银花20克。
做法
①将银花加水煎煮10一15分钟,去除药渣。
②加人梗米,煮至米烂时加入薄荷,煮3分钟即可。
做法四
鲜薄荷叶30克,粳米50克。将鲜薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用;再将粳米淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮一二沸即可食用。
鲜薄荷30克或干品15克,清水1升,用中火煎成约0.5升,冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米熬粥,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可。
做法六
采摘下的薄荷叶洗净,剪力成丝。大米淘洗,与薄荷叶丝一起放入锅中,加入适量的水。大火煮开后,转小火慢慢的煨。期间要用勺兜一下火锅底料,防止粘锅。
参考资料
薄荷粥.美食天下.2016-01-27
目录
概述
制作方法
做法一
做法二
做法三
做法四
做法六
参考资料