高洋，1985年01月23日在辽宁省营口市出生，毕业于北京舞蹈学院音乐剧系，中国内地女演员。

2007年，高洋在“红楼梦中人”大型选秀活动中获得了黛玉组四强和激情演绎奖，并于次年主演了个人首部电影《旋律》。2009年，她参演了《中国古代爱情故事新编》，这是她的首部电视剧。次年，电视剧《红楼梦》开播，高洋饰演妙玉，另外她还在《美人心计》里饰演了悲情皇后薄巧慧一角，这些角色也让更多观众认识了她。

2011年开始，她还相继出演了多个角色，包括《梨花泪》里癫狂的叶如云，《姑苏十二娘》中的绣娘知锦和《雪豹坚强岁月》中的“女汉子”陈怡等。其中，《雪豹坚强岁月》是她参演的首部抗战剧，她在剧中成功塑造了一位独立勇敢的女八路军战士。2016年，高洋主演的玄幻剧《墨客行》开机，在剧中饰演休羽。

到了2017年，都市爱情剧《漂洋过海来看你》开播，高洋饰演设计师严晓秋。次年，她参演了《延禧攻略》，虽然饰演的乌雅青黛只出场了10分钟，但让不少观众印象深刻。接着，她陆续出演了《欢喜盈门》《岁月忽已暮里》等多部影视剧。2022年，她参演的电视剧《灿烂的季节》和《大博弈》播出。

高洋从小就热爱舞蹈和表演。小学毕业后，她考入了辽宁省营口市戏曲学校“中国民间舞专业”开始学习民间舞蹈，但因训练不当，造成腰部受伤无法继续，便开始转学表演。2003年，高洋毕业于营口市戏曲学校舞蹈专业。同年，她以优异的成绩考入了北京舞蹈学院音乐剧系影视表演班。大学期间，高洋刻苦学习专业知识，后来在毕业大戏《仲夏夜之梦》中饰演了女一号赫米娅，并通过该角色在大学生戏剧节比赛中获得多个奖项。

2007年，高洋参加了《红楼梦中人》大型选秀活动，在经过一系列比拼后，最终获得了黛玉组四强和激情演绎奖。次年，她同马静、邓莎共同主演了云文耀执导的电影《旋律》。到了2009年，她参演的影视剧《中国古代爱情故事新编》《人五人六》《南城遗恨》陆续播出。

2010年，高洋在张孝正导演的都市爱情剧《幸福一定强》中饰演了成熟干练的女强人冯蓁蓁。接着，她同林心如、杨幂、王丽坤等共同出演了古装爱情剧《美人心计》，在剧中饰演皇后薄巧慧，将薄皇后这个人物的悲情诠释出来。2011年10月，高洋参演的电视剧《团圆》播出。

同年，李少红导演的古装历史剧《红楼梦》开播，高洋在剧中饰演金陵十二钗中的妙玉。早在2007年，高洋在“红楼梦中人”大型选秀活动中就获得了黛玉组四强，虽然最终饰演的是妙玉，她的表演还是给观众留下了深刻的印象。

2011年，高洋在张孝正导演的言情剧《梨花泪》中转变了形象，饰演“癫狂”的叶如云。在剧中，她把叶如云遭遇感情背叛和家庭变故，并以外毁掉了容貌后的“疯子”形象演绎的很形象。高洋在拍摄期间还由于太过投入把工作人员给吓了一跳。接着，她同徐筠、王诗蒙联袂主演了家庭年代剧《姑苏十二娘》，高洋饰演的绣娘知锦，得益于在《红楼梦》中长达半年的培训，她的刺绣针法很熟练，演起知锦也更加容易上手。

接着，高洋片约不断，相继参演了多部电视剧，包括姜广涛导演的《唐宫美人天下》、刘家成导演的《离婚前规则》和沈星浩导演的《同在屋檐下》。其中，《唐宫美人天下》是“美人系列”第二部，高洋饰演的彩蝶郡主终于不再是任人宰割的傀儡，她表面人畜无害，内心却暗藏杀机，跟第一部里善良懦弱的薄巧慧形成了鲜明对比。而在《离婚前规则》中，高洋饰演的角色方婷则成为了该剧中最受争议的角色，并在最后成功“逆袭”。2012年3月9日，高洋参演的电视剧《十五的月亮》播出。2012年9月15日，高洋参演的电视剧《娘心计》播出。2012年10月6日，高洋参演的电视剧《密战峨眉》播出。

2014年，高洋搭档张若昀主演了抗日谍战剧《雪豹坚强岁月》，这是高洋出演接触抗日题材电视剧，她在剧中饰演的陈怡是一个“女汉子”，与之前塑造的角色差别较大，但高洋还是成功的塑造了一个勇敢的女八路军战士形象，获得了观众的认可。

2015年1月，高洋与李沁、金世佳等人主演的电视剧《极品新娘》播出。在《雪豹坚强岁月》中成功演绎陈怡后，高洋再接再厉，继续出演了《胜利之路》和《山河同在》两部抗战剧。到了2016年，高洋主演了张健导演的革命剧《手枪队》，并在剧中饰演了柳梦绮一角。同年，她还和迟帅、颜丹晨等明星联袂主演了爱情悬疑片《爱情不等式》，高洋在剧中饰演的盲女张凤兮和迟帅饰演的植物人王平安在一系列无法解释的谜团中绑定在了一起。2017年，高洋参演电视剧《砺剑》，她在剧中饰演纪小雪。

2017年，陈铭章导演的都市爱情剧《漂洋过海来看你》开播，高洋饰演设计师严晓秋，将角色的温柔善良，以及散发出的文艺气息演绎了出来。同年，她又回归古装戏，参演了《择天记》和《轩辕剑之汉之云》两部古装奇幻剧，但饰演的都是小配角。次年，她参演了惠楷栋导演的古装宫廷剧《延禧攻略》，饰演乌雅青黛，虽然只出场了10分钟，但让不少观众印象深刻。

2022年，她参演了电视剧《女士的法则》和《大博弈》。随后，她主演的电视剧《灿烂的季节》开播，在剧中饰演性格软弱的电视台主持人杨春柔一角。2024年2月24日，高洋主演的惊悚悬疑玄幻探案电影《狄仁杰之通天玄案》在爱奇艺、优酷上线。

2007年，高洋在朋友的介绍下认识了足球运动员高雷雷，但因两人太忙，并没有多少见面的机会。直到2010年，他们才确定恋爱关系。后来，高洋和高雷雷分手，高雷雷已与马郁结婚。

2010年12月26日，高洋同徐海乔、李锐等众多明星共同参与了倡导关爱女性，防治乳腺疾病的公益活动“奥丽侬·郁金香行动”，并“义裸”出演了公益大片来号召所有女性关注自身健康。

虽然她年纪不大，但却有着丰富的表演经验，演技不俗，先后在多部影视作品中出演角色，精彩的表演则给观众留下了深刻印象。（新浪娱乐评）