《好好说话》（英文名：Simmer Down）是一部由杨栋执导，郝戎和相月红担任编剧，陈晓、王晓晨、王耀庆、曾黎、赖艺和朱近桐等演员领衔主演的情感剧。

该剧通过平凡人们在现实生活中遇到的琐碎矛盾和误解纠纷，展现了“好好说话”对于化解问题，相互理解和治愈的重要性。剧情紧凑，节奏明快，让观众很容易就进入角色所处的情境中，体验故事带来的情感冲击和感染力。此外，演员们的表演也非常出彩，为角色注入了真切的情感和细腻的表现。

该剧于2022年4月25日在湖南卫视首播，并在芒果TV同步播出。《好好说话》是一部值得观看的电视剧，它从一个侧面呈现了人与人之间的关系以及沟通交流的重要性，让我们更加深刻地认识到“好好说话”的重要性。

杨光（陈晓 饰）是一名电台情感倾诉类节目主持人，已经从业15年。然而，由于程式化工作模式和儿时心理阴影，他在生活和工作中都拒绝与人真诚沟通，导致他成为了一名孤独的人。

某一天，一档新兴节目替代了杨光的黄金时段，迫使他不得不重新思考自己的职业生涯，并改变栏目方向，从线上倾听转为线下调解社会热点纠纷事件。调解一起复杂且棘手的案件时，他邂逅了拥有同样极高法律素质的女律师廖望（王晓晨饰）。

廖望希望通过打官司获得行业认可，但因为杨光成功调解而错失机会，两人由此产生敌意，并在几次案例中形成激烈的交锋。但在这个过程中，逐渐接近的两人产生了奇妙的感情。尽管彼此对任务的态度和方法不同，但随着时间的推移，他们互相欣赏与体谅。最终定下了属于彼此的幸福时光。

除了主线剧情以外，《好好说话》还涉及到一些支线情节。例如，电台主管郝小平，在杨光换到调解节目之前一直是他的同行，在整个过程中起到了指导、支持和帮助的作用；杨光的同事王蕾，她一直暗恋着杨光，也从浪漫转变为友情，共同经历了许多欢笑和泪水。

通过解决各种复杂的纠纷事件，杨光不仅帮助了当事人，还在沟通和生活中解决了自身问题。他逐渐认识到了调解的社会意义，并且开始挖掘出人性中更多的真善美，尝试从不同角度进行沟通，不轻言放弃。这样的过程也令他重新发现了自己对这份工作的热爱，并乐意继续为之努力。

该剧制作过程中，经验丰富的导演杨栋和多位资深编剧组成了强大的创作团队，细节得到充分关注，故事情节紧贴观众生活，充满治愈之感。该剧力求为观众呈现出真正落地的故事，展现人民生活的本色，让观众从中获得启示和感悟。由此，该剧引发了强烈的社会反响与共鸣。

剧组从社会热点话题入手，通过案例讨论和角色塑造，将复杂的沟通问题呈现出来。每个案例都有一个鲜活的人物形象和情景展示，让观众更加容易理解和感受到沟通带来的影响。

编剧过程中，相月红先到法院和居委会收集了许多真实的调解案例，选择了靠“好好说话”能解决的案例，切合了作品温暖治愈的调性。剧中角色的动作和表演技巧是由演员陈晓自己设计的。剧中涉及的调解案例贴近现实，既有戏剧性又反映了社会痛点。最终调解的结果并不完美，但调解本身就是一种和谐、减轻司法诉讼压力的办法。

该剧的制作团队追求精益求精，从选题到拍摄都非常认真。总制片人张衍提出“不悬浮、不狗血”的原则，在现场亲力亲为，与导演、主演高效沟通，率先实践了该剧的主题。剧组用“匠心”精神对待每一场戏，甚至为了一个镜头“死磕到底”，其中一场“公园河边钓鱼”的戏需要在狭窄的木质桥上作业，经过多次走位、试拍，最终拍出了大家都满意的情景与意境。

在拍摄过程中，剧组还邀请了真实的调解员为演员们授课，让他们更加深入地理解调解员这一职业的意义和责任。整个剧组都非常认真地对待这部戏，并通过努力把观众引导到思考的道路上，让他们学习到更多沟通技巧和思考方法。

该剧于2019年10月21日在苏州市开机。主演陈晓、王晓晨、王耀庆、曾黎、赖艺、朱近桐等一众主创亮相开机仪式。陈晓身着风衣，已经开始进入角色状态，展现了主持人范儿十足的感觉；王耀庆成为现场的“活跃分子”，让氛围变得欢乐；曾黎一身职业装，美丽气质满分。新生代演员赖艺将扮演一名摄影师。

该剧历时三个多月的拍摄，于2020年1月18日在苏州成功杀青。

相月红作为一个新锐编剧，在创作《好好说话》和《新居之约》时，充分发挥了自己的观察力和创作手法，将社会问题和人性深度地融合在故事情节中。她坦诚承认给人物起名字对自己是个挑战，所以决定让男主角都叫杨光。无论如何，两部电视剧都赢得了广大观众的喜爱和好评，证明了相月红作为编剧的实力和潜力。

在拍摄过程中，剧组邀请了真实的调解员对演员们进行上课，让他们更深入地了解调解员的工作。陈晓认为这是一次非常有意义的学习经历，并从中发现调解员的工作非常不容易。他也呼吁观众们要重视好好说话的意义，让生活更加和睦。

2020年1月18日官方发布了以“沟通态度”为主题的系列海报，并同步释出一支杀青特辑，从演员和制作角度讲述人民调解员以及调解沟通的意义。

8月4日，该剧发布首支预告，在预告片中金句频出，引发网友热议。

4月19日，该剧公布定档4月25日，在湖南卫视、芒果TV双平台独播。同时发布了定档海报及预告。

《好好说话》是一部以社会调解为主题的电视剧，讲述了民间矛盾纠纷处理的实际操作过程和人与人之间相互关系。剧中角色性格鲜明，共同具备耐心和真诚的特质，通过他们的努力成功化解了各种矛盾，促进社会和谐稳定。该剧传递了“好好说话”这一重要的社交技能，并提供了正确的解决途径，是一部温暖治愈的励志电视剧。

该剧以“生活流”的叙事方式展现现代社会人与人之间缺乏沟通与理解的真实现状。主要围绕人民调解员杨光和廖望的故事展开，通过一系列案例揭示了各种矛盾纠纷，包括婆媳财产纠纷、90后夫妻闪婚闪离案、老年人的黄昏恋等，展现人民调解员在构建和谐社会过程中的时代价值，传递积极沟通的正能量。

剧集打破传统电视剧的套路，强调了人与人之间的沟通和理解的重要性，并通过温暖治愈的剧情，让观众更加深刻地理解“真诚沟通”“换位思考”的深刻内涵。在全平台斩获热搜热榜220+的同时，得到了新华社、光明日报、学习强国等20余家权威媒体的高度评价，成为一部备受追捧的优秀作品。

剧中陈晓饰演的杨光是一个孤僻高傲、事业瓶颈、后辈虎视眈、原生家庭创伤悬而未决的中年人。角色设定比较复杂，外表孤傲冷漠，但内心又总有一腔热血无处投放。他是过气民生调解节目主持人，面对中年危机。这是陈晓首度饰演的中年人形象，也是促使他接下这部戏的原因之一。他表示，杨光和他以往饰演的角色的不同之处还在于阅历和年龄感。成熟的杨光是一个有经历的男人，角色的设定和他有年龄差距，所以他需要尽力去贴近角色感觉，更好地诠释这个角色。

《好好说话》的人物塑造出彩，老中青三代实力演员演绎普通生活温暖故事。每个角色的性格和内心情感都被刻画得深入浅出，倪大红、王志飞、张光北等老戏骨表现卓越，赖艺、朱近桐等年轻演员也有着出色的表演能力。《好好说话》让观众能够深入地了解每个角色，并在共情的过程中感受人物成长与故事情节的发展。

剧中曾黎和王耀庆饰演一对“制衡夫妇”，代表了新时代的家庭形态和家庭价值观。他们在剧中经历了一系列矛盾与争吵，但最终通过彼此的包容和理解，重回了美好的姻缘。制衡夫妇的角色塑造生动形象，让观众对于如何处理婚姻关系及家庭问题有了更深刻的认识与思考。

剧中王晓晨饰演的角色廖望是一位律师，她在调解案件中表现得非常理性和冷静。通过细致入微的表演，包括翻白眼等小动作，王晓晨成功地把廖望这个角色刻画得生动有趣。由于在接触角色时深深爱上了这个职业，王晓晨表示如果不是演员可能就会选择去读法律。王晓晨还表示自己从廖望身上学到了很多东西，比如面对大事时要保持理性，但内心也需要有脆弱的一面，并且可以通过自我分析来做出决定。廖望这一角色的塑造给人留下了深刻的印象。

《好好说话》是一部以都市轻喜剧为主打的电视剧，注重描绘人物性格和情感线索，风格幽默、机智、多元化，金句频出。故事情节发展多线，从职场困境、中年危机到原生家庭等多个方面入手，内容丰富多彩。演员阵容强大，有实力派演员以及老戏骨加盟，人物飙戏火花四溅，让人过瘾。多对CP之间的情感线索也相当吸引眼球，让人期待不已。

《好好说话》于2022年4月25日在湖南卫视首播后，便迅速拿下收视好成绩，收视率高达1.5，市场份额占比达到6%。

《好好说话》这部都市生活情感治愈剧凭借独特的叙事方式和温暖治愈的调解方式，在网播平台和传统电视剧受众人群中获得了强势收益。该剧以“生活流”的叙事方式展现了现代社会人与人之间缺乏沟通与理解的现实情况，将“情、理、法”融入生活议题，并向大众展现出人民调解员这一形象。该剧通过主人公杨光这一角色的蜕变成长详尽诠释出人民调解员的工作内涵：他们是化解社会矛盾的第一道防线，也是构筑和谐社会的“润滑剂”。该文评价该剧是贴近人民群众，扎根百姓真实生活，不浮夸实事求是的剧集。——《青北网》

《好好说话》是一部聚焦现实话题的优秀电视剧，通过小人物故事呈现当代社会的多元化和复杂性，涉及了诸如不孕、黄昏恋等社会话题，强调沟通的重要性。同时，《好好说话》在描绘这些话题时选择使用幽默、风趣、温暖、善良的方式表现，更容易引起情感共鸣。——《网易》

《好好说话》是一部值得期待的都市轻喜剧。预告片中展示了金句频出、多元剧情和多对CP看点等优点，特别是人物飙戏火花四溅，让观众倍感过瘾。此外，该剧聚焦现实问题，涉及社会痛点，加之实力制作班底保驾护航，为观众呈现了一部充满人间烟火的电视剧。因此，该剧未播先火也不足为奇，相信它能为观众带来更多惊喜。——《1905电影网》