高瀚宇（Kido），原名高宇，1989年2月6日出生于浙江省台州市，中国内地男演员、歌手，HIT-5组合成员。

2007年，高瀚宇参加《我型我秀》进入全国十强。2008年5月，高瀚宇随偶像组合HIT-5出道，先后发行《HIT》《Say you love me》《5所不爱》等多张单曲、专辑，2010年随组合举办首次演唱会。2014年5月4日，高瀚宇出演的悬疑情感剧《私人公园》播出，在剧中饰演管家梁勇泰。2015年，因合约到期，HIT-5组合解散，高瀚宇将重心转向演艺界。2017年，高瀚宇参演的首部古装剧《择天记》播出，片中饰演男主的好友轩辕破。2017年3月14日，高瀚宇主演的悬疑爱情电影《小阴谋大爱情》上映，在片中饰演富二代林耀正。同年荣获中国电影时尚影响力颁奖晚会“新锐艺人奖”。2018年高瀚宇首次担当男一号，主演悬疑网剧《S.C.I.谜案集》。此后，高瀚宇出演了《扶摇》《喜欢你时风好甜》《全职高手》《半是蜜糖半是伤》等多部剧集。同年，高瀚宇主演爱情治愈剧《大鼻子情圣》。2019年，获得第3届金骨朵网络影视盛典年度网络实力演员奖。

2021年，高瀚宇参加《披荆斩棘的哥哥》，最终排名14顺利成团，同时录制了多档“哥哥”衍生节目。通过该节目高瀚宇再次翻红，2022年高瀚宇加入《天天向上》成为固定嘉宾。2022年2月14日，高瀚宇搭档郑湫泓主演的都市爱情剧《陪你一起好好吃饭》在湖南卫视首播。2022年12月，高瀚宇出演的乡村振兴励志剧《第五名发家》杀青。2023年，高瀚宇主演的都市爱情剧《爱的勘探法》播出。2023年6月10日，参加的实境剧情生存挑战真人秀《全员加速中第三季》播出。2023年11月11日，高瀚宇参加的浙江卫视节目《听说很好吃第三季》播出。2024年1月6日，高瀚宇参与录制的综艺节目《你好星期六》在湖南卫视、芒果TV播出。2024年5月22日，高瀚宇参加的节目《喜欢你我也是第五季》播出。2024年6月10日，高瀚宇参加的《奋楫家国——碧水长歌颂端阳2024》播出。

高瀚宇小时候非常喜欢音乐，但因为家庭条件一般，10岁那年他才拥有了想要很久的随身听，并开始模仿偶像谢霆锋唱歌跳舞。初中高瀚宇开始自学舞蹈。高中时，他去到韩国做练习生，开始走上演艺道路。

2007年，高瀚宇参加青春励志音乐剧节目《我型我秀》，从杭州赛区脱颖而出，最终获得全国第十名。随后在《绝对唱响》节目中获得最佳偶像人气选手。同年，高瀚宇作为偶像组合HIT-5（5 Handsome Idol Teenagers）的一员出道，发布会上HIT-5发行了组合出道单曲《HIT》。

2009年5月20日，高瀚宇随HIT-5发行组合首张EP《Say you love me》。8月，HIT-5发布声明，因发展理念不合与原经纪公司Fresh Music解约，随后签约新经纪公司天浩盛世。

2010年1月30日，HIT-5在上海艺海剧院举办组合首场演唱会。6月21日，IT-5发行首张专辑《5所不爱》，专辑一经发售，主打歌《无所不爱》便登上各大音乐排行榜。8月，高瀚宇与HIT-5组合另一位成员郭子渝及韩国歌手姜世花重组为临时嘻哈组合“KSG”，并于9月2日发行单曲《原来这是爱》。12月7日，高翰宇随HIT-5发行第二张EP《Running》。

2011年，高瀚宇跟随经纪公司参加“潮走中原地区”校园巡演。同年，他出演电视剧《空姐日记》，饰演师姐SARA的男友。

2013年8月17日，高瀚宇随HIT-5发行组合第二张专辑《你们还好吗》并举办签售会，并录制了多档综艺节目。同时，高瀚宇在黑龙江卫视《挑战名人墙》、第八届中国旅游金榜颁奖盛典等节目中担当主持人，展现了个人综艺技能。2013年HIT-5队长郭子渝宣布退团，高瀚宇继续随团活动了一段时间，同时开始拓展个人演艺领域。

凭借帅气的长相和十足的活力，高瀚宇出演了《青春荷尔蒙2躁动时代》《那一年之痞子老师》《女生日记之做决定事务所》《哎呦，表演系》多部青春剧集。除青春剧外，高瀚宇也突破自我尝试其他戏路。4月1日，高瀚宇主演的科幻电影《异类》正式开机，高瀚宇在片中饰演高冷贵族蓝爵。

2017年，高瀚宇出演《择天记》，在片中饰演男主角陈长生的好友、敢作敢当的少年轩辕破，这是他首次挑战古装戏。剧集拍摄过程中，导演给予了演员一定的自由发挥空间，为了能更好地展现角色、表达台词，高瀚宇经常研读剧本到深夜。同年，高瀚宇获得中国影视时尚影响力盛典新锐艺人奖。

在悬疑网剧《S.C.I.谜案集》中，高瀚宇首次担当男一号，饰演刑警白羽，随着该剧的热播，高瀚宇的“演员”身份开始为人所知。在杨幂、阮经天主演的古装励志剧《扶摇》中，高瀚宇饰演男主无极的隐卫江枫，对男女主感情线有重要的推动作用。在网剧《喜欢你时风好甜》中他饰演了与自己极具反差的霸道总裁齐勋，角色类型多变，展现了十足的演技。12月16日，高瀚宇参加丝路凝聚力盛典，荣获年度飞跃男演员奖。

2019年1月12日，高瀚宇出席第三届金骨朵网络影视盛典，被评为年度网络实力演员。4月，高瀚宇参与录制的《创造营2019》第二期播出，高瀚宇与张远等组成“牛肉干”组合进行踢馆。在1v1对决环节，高瀚宇选择了实力选手周震南进行比拼，但最终落败遗憾未能晋级。当年度高瀚宇出演了《拜托，请你爱我》《全职高手》等电视剧。

2020年9月，高瀚宇出演的都市情感剧《半是蜜糖半是伤》播出，该剧由白鹿、罗云熙主演，高瀚宇在剧中饰演男二号杜磊。10月，高瀚宇与张俪主演的《越过山丘》播出，高瀚宇在剧中饰演集团二公子彭越。

2021年8月，高瀚宇参加芒果TV音乐竞演节目《披荆斩棘的哥哥》，再次被大众关注。10月29日节目收官战中，高瀚宇最终获得个人喜爱度139.18分，排名第14，成功成团。同时，高瀚宇还参与了《披荆斩棘的哥哥》多档衍生综艺《哥哥的少年时代》《哥哥的下午茶》《我们的滚烫人生》等的录制。

2022年2月15日，高瀚宇签约芒果TV，同年加入湖南卫视综艺节目《天天向上》“好好学习团”，成为节目固定嘉宾。4月，高瀚宇参加录制的喜马拉雅脱口秀音频节目《早安，打工人》上线。2022年8月26日，高瀚宇参加的综艺节目《百川可逗镇》在抖音播出。此外，他还参与录制了多档晚会。10月14日湖南卫视迎接党的二十大主题晚会《这十年，追光之夜》中，高瀚宇与范世錡、魏巡共同演唱《幸福是奋斗出来的》。11月19日鹿晗不插电演唱会中，高瀚宇作为嘉宾与鹿晗共同献唱《寂寞的季节》。在湖南卫视跨年演唱会上，他也与多位“哥哥姐姐”表演了歌曲串烧。

2023年1月15日播出的《湖南卫视芒果TV春晚》中，高瀚宇与蒋依依等表演开场节目《兔年福气蹦蹦来》。在24日播出的《2023网络视听年度盛典》中，他再次担任开场表演嘉宾，与王心凌、周柏豪等共同演唱国风歌曲《万里长城》。2月9日，高瀚宇参加的综艺节目《法官你好》播出。4月5日，高瀚宇主演的电视剧《薄冰》播出，在剧中饰演谢冬天。4月6日，高瀚宇发行个人单曲《XIAN》。

2023年10月21日11点30分，综艺节目《咖菲店营业中》在杭州市开机拍摄，高瀚宇作为该节目的常驻嘉宾，出席了开机仪式。2023年11月10日，在双11惊喜夜上，丞磊、李昀锐 、高瀚宇、范世錡共同演绎《隆里电丝》。2023年12月8日，由高瀚宇特别出演的电视剧《滤镜》宣布开机。12月13日，高瀚宇参加的综艺《家务优等生》播出。12月31日，高瀚宇参加《2023-2024湖南卫视芒果TV跨年晚会》。

2024年2月24日，高瀚宇参加《2024湖南卫视芒果TV元宵喜乐会》播出。并与伯远、徐艺洋、安琦表演节目《开工醒神操》。6月1日，高瀚宇参加的《你好星期六》播出，在节目中模仿不同年龄声音，晒童年照。同日，《你好，星期六》下期预告播出，《走走停停》剧组来到好六街选角，高瀚宇与胡歌、高圆圆等人竞争电影主角。6月22日，《你好，星期六》下期预告播出，好六街搬新家，迎来两代姐姐做客，高瀚宇与乘风姐姐等人强强对抗。7月30日，高瀚宇参加的亲子旅行研学综艺《聪明的答案》在抖音平台播出。8月17日，高瀚宇参加的真人秀节目《嗨放派3》官宣定档于8月23日起每周五播出。9月14日,《你好,星期六》官宣了9月21日的嘉宾阵容名单，高瀚宇在名单内。11月24日，《奔跑吧》节目组正式宣布高瀚宇参加《奔跑吧·茶马古道篇》的第二期录制。12月18日，高瀚宇参演的电视剧《灿烂的风和海》在中央电视台综合频道、芒果TV播出。12月28日，高瀚宇参演抖音美好惊喜夜，演绎舞蹈版《勇气大爆发》。

2025年1月1日，高瀚宇加入鹿晗工作室。

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2022年1月29日，AHAVA官方微博宣布，高瀚宇成为品牌活力大使。

2022年3月4日，高瀚宇工作室宣布高瀚宇成为雀巢鹰品牌代言人。

2022年8月24日，Hazzys官方宣布高瀚宇担任品牌活力大使。

2011年3月12日，高瀚宇与HIT-5其他成员共同参与“生命之光”’慈善救助动员会，将签售收入捐赠给专项儿童基金，用于支持专项基金对于儿童安全成长的隐患，并为烧伤患儿筹款。

2019年夏，高瀚宇受邀前往非洲开启公益之旅，探究野生动物生存状况，号召大家关注野生动物，同时与当地贫困儿童互动并赠送物资。主办方将该趟公益之旅拍摄记录成微电影《回归生命原点》，微电影于9月21日正式上映。

2022年522国际生物多样性日，高瀚宇担任“神奇物种科普官"，号召大家关注濒临灭种动物，保护自然环境。