姚芊羽，1979年12月3日生于湖南省岳阳市，毕业于上海戏剧学院表演系本科班，中国内地女演员。

大一时期，姚芊羽被日本波丽佳音唱片公司选中，成为YES少女组合成员，担任主唱演唱歌曲《我已不再伤心》，之后其所在的唱片公司被迫清算，姚芊羽开始由歌唱转向影视。

1997年，姚芊羽参演个人首部电视剧《新乱世佳人》。随后，其签约东方明珠文化传播公司，并相继出演《少年黄飞鸿》《少年康熙》等剧，不断磨砺演技。2006年，姚芊羽与邓超合作，参演电视剧《女人不哭》，在剧中饰演阿梅。2008年7月，姚芊羽在电视剧《生死谍恋》中饰演一位地下党员。同年，姚芊羽在励志剧《笑着活下去》中出演被生母抛弃的女孩晏阳，该剧播出后在多个地方台获得年度收视冠军，她也由此打开了知名度。之后，其突破形象，在《永不磨灭的番号》中出演赛貂蝉一角，并获得华鼎奖“老百姓最喜爱的影视明星奖”。2012年，其凭借《媳妇是怎样炼成的》提名华鼎奖中国都市题材电视剧最佳女演员，同时获得第9届“十佳电视制片表彰大会”十大艺德风尚演员奖，演技逐步获得业内认可。2016年，姚芊羽拍摄电视剧《莫斯科行动》，并且该剧于2018年播出，在剧中姚芊羽突破以往温柔形象，饰演劫匪团伙的首领之一的二姐。2022年，其在古装宫廷爱情轻喜剧《我叫刘金凤》中出演太后。

姚芊羽，1979年12月3日在湖南岳阳出生，父母在她十岁时离异，她一直和妈妈生活。姚芊羽自小活泼调皮，曾就读于湖南艺术学校，该校曾培育出李谷一、瞿颖等艺人，随后姚芊羽考入上海戏剧学院。

大一时期，姚芊羽在卡拉OK认识了日本波丽佳音的社长，被其选中签约成为该公司的歌手，随后，其与杜斯琦等人组成YES少女组合，并担任主唱演唱了《我已不再伤心》等歌曲。在其歌唱事业刚有起色之时，1997年东南亚金融危机爆发，波丽佳音上海分公司的演唱组解散，姚芊羽的歌手之路就此止步。

姚芊羽转向影视行业发展，1997年，出演个人首部电视剧《新乱世佳人》，其在剧中饰演董小玉。 同时，姚芊羽签约东方明珠文化传播公司，并出演了《忠勇小壮元》等影视作品，开始在演艺圈崭露头角。1999年，姚芊羽与黄晓明合作并主演了电影《我们结婚吧》，该片讲述了装潢公司设计师李俊和有氧操教师杨妍之间的爱情故事，姚芊羽出演片中杨妍一角。

姚芊羽不断打磨演技，参与了《少年黄飞鸿》《少年康熙》等影视作品的拍摄，在《少年康熙》中，姚芊羽与邓超合作，出演温柔婉约的皇后赫舍里·芳儿。2003年11月1日，姚芊羽参演的电影《海角惊魂》上映，其在剧中饰演白伶。同年，姚芊羽在《脚下天堂》中饰演沈小边一角。2004年，姚芊羽参演了电视剧《爱在边缘》，其在剧中饰武咪咪。同年，其主演了家庭剧《青鸟的天空》。之后，姚芊羽再次与邓超合作，在励志剧《女人不哭》中饰演为爱牺牲的痴情女孩阿梅，该剧在辽宁、江苏等地播出后相继取得收视冠军，姚芊羽也凭借该角色走进观众视野。

2007年，姚芊羽出演了《女人不哭》的姊妹篇《笑着活下去》，其在剧中饰演的晏阳是一个集各种坎坷元素于一身的角色，她在剧中共700多场戏，其中有300场左右的“哭戏”，为了演好角色，姚芊羽以自我催眠的方式代入角色，从角色的视角去培养情绪。该剧在上海、陕西省、山东省等电视台均取得收视第一名的成绩。2008年，该剧在北京台播出后最高收视率突破10点，成为当年收视最高的一部剧，姚芊羽也凭借该剧打开了知名度，成为当时创下各地最高收视的电视剧女主角。同年，姚芊羽挑战打戏，出演谍战剧《生死谍恋》。

姚芊羽在2009年与保剑锋合作，出演悲情励志剧《我是一棵小草》，该剧获得第4届华鼎奖爱情题材类最佳电视剧奖。姚芊羽在剧中饰演善良坚韧的林小草，同时，姚芊羽还为该剧演唱了主题曲《小草》。2010年1月，姚芊羽与杜淳主演的《中国家庭》播出。8月，姚芊羽和杜淳主演的都市生活剧《保姆与保安》播出。

在出演多部苦情戏后，姚芊羽开始突破形象尝试新戏路，2011年，在抗日题材电视剧《永不磨灭的番号》中饰演巾帼英雄赛貂蝉，赛貂蝉虽然是女土匪，但最终为了深爱的男人壮烈牺牲。该剧在北京、深圳开播后，收视率最高接近12，在全国同时段稳居第一，在搜狐上线3周，点击率便突破4亿次。与此同时，姚芊羽获得华鼎奖“老百姓最喜爱的影视明星奖”。

姚芊羽首度尝试喜剧，2012年，与萨日娜、赵正阳等人共同出演家庭轻喜剧《媳妇是怎样炼成的》，该剧通过讲述婆媳间的“搞笑大战”，以轻快的方式对婆媳关系进行了话题式的探讨。同年，姚芊羽凭借该剧提名华鼎奖中国都市题材电视剧最佳女演员，同时获得第9届“十佳电视制片表彰大会”十大艺德风尚演员奖，演技逐步获得业内认可。随后，姚芊羽在《媳妇的美好宣言》中出演性情温和的“好媳妇”毛绒绒。

2013年，姚芊羽出演都市婚恋话题剧《失婚男女》，该剧聚焦首婚失败群体，讲述经历过婚姻失败的男女迎接新恋情和生活的故事，姚芊羽在剧中出演“二婚女”顾盼。同年，姚芊羽参与拍摄了励志传奇年代剧《大当家》，在剧中突破形象出演外柔内刚女强人的“奇女子”唐澜，与张晨光、郝平饰演的角色演绎了一场民国三角恋情。2015年，姚芊羽出演罗灿然执导的女性职场励志剧《好妻子》，其在剧中出演由家庭贤妻转变为职场达人的“好妻子”李家瑜。继《大当家》之后，姚芊羽在《义道》中再度出演女强人，饰演隐忍有担当的女武师陈香，在家族危难之时撑起整个家族。

在饰演了众多媳妇、女强人等正面形象后，2018年1月8日，姚芊羽参演的跨国缉凶剧《莫斯科行动》在浙江卫视播出，她在剧中挑战反派，出演劫匪首脑赵二姐一角，该剧根据“中俄列车大劫案”真实案件改编，赵二姐在剧中是整个案件的核心人物，为了凸显反派特质，姚芊羽在剧中身着一袭黑衣，同时在表情和肢体动作上也下了功夫，将冷酷无情但心机算尽的赵二姐呈现在观众面前，该剧豆瓣评分7.4（截至2023年6月8日）。随后，姚芊羽相继出演《绽放吧百合》《春暖花又开》等女性励志成长题材电视剧。2019年，姚芊羽参加综艺节目《花漾剧客厅》。2020年，姚芊羽参演的电视剧《好妻子》播出。2022年，姚芊羽与辣目洋子（李佳琦）、李宏毅等人共同出演古装宫廷爱情轻喜剧《我叫刘金凤》，饰演太后一角。

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在《一家人》中，姚芊羽诠释的“家中长姐”李牛妞，因其“打不倒，摧不垮”的禾本科杂草精神，收获了观众对这个角色的青睐。姚芊羽在表演上展现出的张弛有度和真实自然，再次让观众看到了她出演情感戏的深厚功力，同时也收获了“中国好姐姐”之美称。（新浪娱乐评）

从《女人不哭》里温婉如玉的阿梅，到《笑着活下去》里坚强乐观的晏阳，再到《我是一棵小草》里善良坚韧的林小草，姚芊羽塑造了一个个励志进取的优秀女性形象。电视剧《绽放吧百合》中，姚芊羽延续这一女性角色特质，精彩演绎了女主百合尽管命运苦涩而坎坷，却怀抱希望战胜一个个困难，以柔弱之身承受着命运挑战，最终成为命运的主人。（中国日报网）

姚芊羽在励志大戏《一家人》中诠释的李牛妞是凭借坚韧的性格和努力的打拼，为家人撑起一片天的顶梁柱，在此角色中姚芊羽将“干练智慧女”大气端庄的形象生动地呈现在观众眼前。（网易娱乐评）