高桥光于2014年8月5日获得第14届
全日本国民美少女大赛奖大赛冠军，从而进入演艺圈。随后出演“代代木研究班”广告而引起话题，进一步提高知名度，与知名演员
竹野内丰共同出演了由电视剧界巨匠
石桥冠导演掌镜的电影《
人生的约定》，在剧中饰演角色渡辺瞳，在2017年参演的电视剧《
女城主直虎》中因高一角而引起大众注目。2018年，17岁的高桥光出现在日本杂志Ray一月号封面上，并以模特身份出道。同年3月，高桥光首次主演日剧《
爱似百汇》。2024年8月2日，高桥光参演的电影《赤羽骨子的亲卫队》上映。
2014年，年仅12岁的高桥光因获得
全日本国民美少女大赛大赛冠军而进入演艺圈。次年因出演代々木ゼミナール（代代木研修班）的广告而成了热门话题，之后通过《
人生的约定》以演员的身份出道，在剧中饰演主人公挚友的女儿渡辺瞳。高桥光在2017年从
滋贺县搬到
东京，当时身为高中生的她参演了NHK大河剧《
女城主直虎》，因为这部剧而让高桥光的关注度再次提高，并在“第96届全国高校足球选手权大会”中担任高校足球经理人，在此之前是由
堀北真希，
新垣结衣、
北乃纪伊、广濑丝丝、
永野芽郁等日本知名女星担任。
2018年时高桥光以模特身份出现在日本杂志Ray封面上，3月漫改日剧《
爱似百汇》播出，在剧中饰演陷入三角恋的高中生龟山风呼，这是她第一次以主演的身份参演的电视剧。同年还参演了
石原里美主演的电视剧《
高岭之花》。高桥光在2019年的
YouTube电视剧《平行校园生活》中饰演女主角志乃莉，同年3月23日，高桥光和
中村苍共同主演的电视剧《欺诈之子》开播。并在同年4月参演电视剧《我的裙子去哪了？》。
2021年1月23日出演
龟梨和也主演的《Red Eyes 监视搜查组》在剧中饰演
神奈川县警搜查分析中心主任岛原由梨（
松下奈绪饰）的妹妹大盐遥。于2022年参演电视剧《清晨首班列车的杀风景》。
2024年6月8日，高桥光参演的电视剧《追忆的洋馆》播出。同年，根据
豆瓣电影显示，高桥光参演的电影《赤羽骨子的亲卫队》定档于2024年8月2日在日本上映。高桥光参演的电视剧《小圆26岁，在做实习医生！》定档于2025年1月14日播出。