1987年分配到中央人民广播电台播音部工作,1990年调入中央人民广播电台文艺部,现在
中国之声文艺部工作。主持过央广中国之声的《
千里共良宵》和《民歌中国》节目。参与了央广历年
中央电视台春节联欢晚会、
元旦、
中华人民共和国国庆节,以及各类大型文艺晚会的现场直播。先后演播长篇小说《历史的天空》《菊花香》《
狼烟北平》《毛泽东和朝鲜战争》及
周德东恐怖小说系列。2023年4月25日,姚科退休。
姚科主持的春节特别节目《春灯乐》获第二届中国播音与主持作品奖主持作品
一等奖,2001年,主持的《中华文明与印第安文明》获2001年度中国播音与主持作品奖播音作品一等奖。他还获中央电台优秀节目(播音主持类)二、
三等奖。
姚科于1987年被分配到了中央广播电台的播音室,1990年被调到了中央广播电台的文艺频道,现为中国之声的文艺频道。主持的《你我他苍茫大地无踪影》获得2000年度中国播音与主持作品奖播音作品三等奖。2001年,主持的《中华文明与印第安文明》获2001年度中国播音与主持作品奖播音作品一等奖。2003年1月22日,配音的纪录片《世界著名大学》播出。姚科曾在《海外乐坛》《音乐大世界》《子夜星河》等电视节目中担任主持人,深受观众喜爱。
他主持的《
千里共良宵》和
中国之声的《民歌中国》节目,于每周星期六和星期天播出。《民歌·中国》于2004年3月29日开播,该栏目是中国唯一一档以中国原生态民歌歌种版图概念全景展示的中国民歌艺术节目,它为展示中国民歌提供了一个良好的契机和广阔的平台。《千里共良宵》自播出以来,深受国内听众的欢迎,已成为一支庞大的固定观众队伍,每一次播出,都有数以千计的观众通过手机短信与主持人进行交流。他的演播的长篇小说有《历史的天空》《
菊花香味》《
狼烟北平》《毛泽东和朝鲜战争》和
周德东恐怖小说系列,观众们对他演播的长篇小说的评价很高。
姚科的前妻是
周涛,2002年,二人正式离婚。他与周涛离婚后改名为姚科。