1999年开始从事专业训练。善于中局缠斗，人称“燕赵小龙”。在首届象甲联赛中先后战胜
吕钦、
胡荣华、
陶汉明等特级大师，被誉为“特大杀手”。
2004年获得全国个人赛第九名，晋升为象棋大师。2023年2月21日，全国象棋男子甲级联赛
半决赛慢棋不敌河南队汪洋，超快棋“5+3”战平河南队
武俊强。 第五届“
磐安县伟业杯”全国象棋公开赛中，苗利明获得亚军。
1999年，苗利明开始从事专业训练，同时展露象棋才华。代表河北队获得了1999年、2000年全国团体赛亚军。2003年千年银荔杯全国象棋甲级联赛（首届象甲联赛）中，苗利明首次初战联赛，挑战曾创“十连霸”伟业的棋坛“常青树”
胡荣华，仅用21回合就迫使胡荣华认输，爆出联赛开赛以来的最大冷门。 之后又先后战胜
陶汉明、
吕钦等特级大师，此届象甲联赛苗利明被誉为“‘特大’杀手”。苗利明善于中局缠斗，人称“燕赵小龙”。
2004年
全国象棋个人锦标赛于12日在重庆璧山落下帷幕，经过11轮的激烈角逐，苗利明获得了第九名，获得了晋级大师的资格。2005年获得威凯房地产杯全国象棋排名赛亚军。2008年全国象棋大师冠军赛男子组第9轮比赛中，男子组北京
蒋川执黑战平
河北省苗利明，蒋川与苗利明同为五胜四，积分14分。2009年10月获全国象棋个人赛第三名。2022年7月27日，
2022全国象棋男子甲级联赛第一阶段鸣金收兵，在第6轮中苗利明不敌25岁的李禹曾。 2023年2月21日，全国象棋男子甲级联赛
半决赛慢棋不敌河南队汪洋，超快棋“5+3”战平河南队
武俊强。