瑞秋·尼科尔斯（Rachel Nichols），1980年1月8日生于美国缅因州府奥古斯塔，美国女演员，毕业于哥伦比亚大学。

2000年出演电影《纽约的秋天》；2003年出演影片《两个头一个大》；2005年出演恐怖片《鬼哭神嚎》；2006年凭借《鬼哭神嚎》获得第15届MTV电影奖MTV电影奖最佳惊恐戏表演提名；2009年出演电影《特种部队：眼镜蛇的崛起》；2012年出演科幻剧《超越时间线》并凭借本剧获得了土星奖最佳电视剧女演员的提名；2014年出演电影《托卡列夫》并参演了美剧《逍遥医生》；2016年出演电影《病毒入侵》。

毕业于科尼高中，毕业后来到美国纽约哥伦比亚大学学习。在大学学习的同时做起了模特并且得到一些电视剧的客串角色。在以数学和经济学双学位毕业后开始专心从事演艺事业。

2000年出演了自己的处女作电影《纽约的秋天》，在剧中扮演一个在酒吧里的模特。

2002年客串了连续剧《欲望都市》。

2003年主演影片《两个头一个大》。

2004年出演电影《辩论赛》并凭借本局获得体验派集会最佳群戏表演奖。

2005年在连续剧《双面女间谍》第五季里扮演了Rachel Gibson；同年加入了由瑞安·雷诺兹主演的恐怖片《鬼哭神嚎》，凭借本剧她获得了MTV电影大奖和美国青少年选择奖最佳受惊表演奖的提名。

2007年出演了电影《车库惊魂》。

2008年参演由艾丽丝·布莉达、布蕾克·莱弗利等主演的电影《牛仔裤的夏天2》。

2009年和丹尼斯·奎德，西耶娜·米勒等一起出演了史蒂芬·桑莫斯执导的电影《特种部队：眼镜蛇的崛起》；同年还参演了电影《星际迷航11》，在剧中扮演Cadet Gaila。

2010年加入了《犯罪心理》第六季的拍摄工作并被提升为第六季的常驻角色。

2011年和史蒂芬·朗、朗·普尔曼一起出演了马库斯·尼斯佩尔执导的电影《王者之剑》，在剧中饰演Tamara。

2012年出演连续剧《Underwater》并凭借本剧获得独立电视和电影节最佳女演员奖。同年开始在科幻剧《超越时间线》里担任女主角Kiera Cameron，凭借本剧获得了土星奖最佳电视剧女演员的提名。

2013年和佐伊·贝尔一起出演了电影《摧毁》。

2014年参加了尼古拉斯·凯奇主演的惊悚动作片《托卡列夫》。

2019年11月15日，参演的电视剧《高堡奇人 第四季》在美国首播。

2021年10月9日，主演的恐怖电影《半人神》在美国上映。

在电影《遗嘱继承者》的演职员列表中，瑞秋·尼科尔斯在列。在电影《上攀人生》的演职员中，瑞秋·尼科尔斯在列。

父母是James和Alison Nichols。

2008年7月26日与 Scott Stuber在美国科罗拉多州的阿斯彭结婚。

2009年离婚。

2013年12月30日与一个叫Michael Kershaw的房地产开发商订婚。

瑞秋·尼科尔斯是一位拥有五官精致和身材火辣的漂亮女星，她的表演为她赢得了“火辣十足，刚毅有余”的美誉。（新浪和时光网评）