宋洁，女，1999年1月23日出生，巴中市人，现为中国跆拳道运动员，隶属于四川队。

2021年7月27日，她作为中国混合团体代表队的一员，获得了东京奥运会混合团体示范赛的冠军。同年9月25日，她在中华人民共和国第十四届运动会跆拳道项目中获得了女子-67KG级的金牌。

2022年9月，她在2022年世界跆拳道联盟斯洛文尼亚公开赛中击败尤里奇，获得了女子67KG级的冠军。9月11日的世界跆拳道波兰公开赛女子67KG以下级决赛中获得了亚军。9月18日结束的2022年世界跆拳道联盟斯洛文尼亚公开赛上，宋洁再次获得了女子67KG级的冠军。 2022年全国跆拳道冠军总决赛的决赛中获得女子67KG以下级的亚军。2023年1月2日，四川队的跆拳道选手宋洁在2022年全国跆拳道锦标系列赛第四站中获得女子67KG以下级的冠军。 2023年3月11日的世界跆拳道联盟荷兰公开赛上，宋洁获得了所在级别的冠军。 3月30日的2022年世界跆拳道大满贯冠军系列赛暨奥运会直通卡赛上，宋洁参加比赛。 2023年4月2日的2022年世界跆拳道大满贯冠军系列赛总决赛中，宋洁获得了女子67KG级的冠军。8月1日，她获得了第31届世界大学生夏季运动会跆拳道女子67KG级的冠军。9月25日，由宋洁、周泽琪、崔阳、宋兆祥组成的中国队获得杭州亚运会跆拳道竞技混合团体冠军。9月27日，杭州第19届亚运会女子跆拳道-67公斤级决赛中拿到冠军。2023年12月16日，2023世界跆拳道大满贯冠军系列赛暨奥运会直通卡赛中，宋洁获得女子67公斤级金牌。12月19日，2023年世界跆拳道团体世界杯锦标赛宋洁所在的中国队在决赛夺得混合团体赛冠军。

2024年3月16日，2024世跆联比利时公开赛成年组在比利时洛默尔开赛，宋洁在女子67公斤级决赛中战胜法国小将卡莉达·哈达德，获得冠军。8月10日，宋洁获得2024年巴黎奥运会跆拳道女子67公斤级比赛第4名。

宋洁，1999年2月出生在巴中市。早期在巴市业余体校和四川省巴中中学联合培养。2014年，被输送至四川跆拳道队训练。随后在2017年，通过特招进入北京体育大学运动训练专业就读。第二年，宋洁成功进入国家队。

2016年4月18日，被国家体育总局授予运动健将称号。

2018年7月8日，2018年全国跆拳道锦标系列赛第三站在无锡太湖国际博览中心结束。女子67KG以下级决赛中，四川省选手宋洁战胜安徽选手朱子清，赢得金牌。同年，2018全国跆拳道冠军总决赛也在无锡太湖国际博览中心举行，女子62KG以下级和67KG以下级的金牌分别被黑龙江省队选手董慧萌和四川选手宋洁获得。另外，在2019世界跆拳道团体世界杯锦标赛混合团体决赛中，中国队以全国冠军宋洁、唐皓、世界跆拳道大奖赛季军高盼和亚锦赛冠军陈灵龙组成的阵容，战胜伊朗队夺得冠军。

2020年10月27日，宋洁获得2020年全国跆拳道冠军总决赛女子67KG级的第一名。2021年7月27日，东京奥运会，与高盼、陈灵龙、唐皓一起组成的中国混合团体代表队获得了混合团体示范赛的冠军，他们先后战胜了科特迪瓦、俄罗斯和伊朗队。同年9月25日，在中国中华人民共和国第十四届运动会跆拳道女子67KG级决赛上，宋洁再次获得了冠军。 2022年，宋洁在世界跆拳道奥地利公开赛女子67KG级比赛中获得了冠军。然而，她在9月11日的世界跆拳道波兰公开赛女子67KG以下级决赛中获得了亚军。最后，在9月18日结束的2022年世界跆拳道联盟斯洛文尼亚公开赛上，宋洁再次获得了女子67KG级的冠军。

2023年1月2日，四川队的跆拳道选手宋洁在2022年全国跆拳道锦标系列赛第四站中获得女子67KG以下级的冠军。 然而，在2022年全国跆拳道冠军总决赛的决赛中，宋洁输给了邢佳妮，最终获得女子67KG以下级的亚军。 之后，在2023年3月11日的世界跆拳道联盟荷兰公开赛上，宋洁获得了所在级别的冠军。 接着，在3月30日的2022年世界跆拳道大满贯冠军系列赛暨奥运会直通卡赛上，宋洁参加比赛。 最终，在2023年4月2日的2022年世界跆拳道大满贯冠军系列赛总决赛中，宋洁获得了女子67KG级的冠军。

2023年6月，宋洁在罗马举行的世界跆拳道大奖赛中夺得女子67KG以下级比赛的金牌。随后在7月的澳大利亚布里斯班举行的世跆联主席杯比赛中，她获得了F-67Kg项目的银牌。同时，宋洁也入选了中国国家跆拳道队，代表中国参加第19届杭州亚运会。同年8月1日，她还参加了成都市举办的第31届世界大学生夏季运动会跆拳道女子67KG级比赛，并最终获得了金牌。9月25日，在杭州亚运会跆拳道竞技混合团体决赛中，由宋洁、周泽琪、崔阳、宋兆祥组成的中国队以总比分84-77战胜韩国队获得冠军。9月27日，杭州第19届亚运会女子跆拳道-67公斤级决赛中，宋洁2-0击败乌兹别克斯坦费鲁扎萨季科娃拿到冠军。

2023年12月16日，2023世界跆拳道大满贯冠军系列赛暨奥运直通卡赛中，宋洁获得女子67公斤级金牌。12月17日，宋洁获得奥运直通卡。12月19日，2023年世界跆拳道团体世界杯锦标赛总决赛在江苏无锡举行，宋洁所在的中国队在决赛中以36:30击败乌兹别克斯坦队夺得混合团体赛冠军。2024年3月16日，2024世跆联比利时公开赛成年组在比利时洛默尔开赛，宋洁在女子67公斤级决赛中战胜法国小将卡莉达·哈达德，获得冠军。8月10日，巴黎奥运会跆拳道女子67公斤级铜牌赛，宋洁0比2负于美国选手克里斯蒂娜，获得第4名。