高浩楠在6岁参加幼儿园的武术兴趣班时便并表现出了武术天赋。2007年，他被选入
福州市体校，随后，他代表
长乐区在福州市第22届运动会武术套路比赛中一举夺得男子乙组拳术、刀术、棍术、剑术、枪术五项冠军。在2012年的
福建省青少年武术套路锦标赛中，他获得了枪术、太极拳冠军。2017年，高浩楠正式进入国家武术队。2019年，他在
全国武术套路锦标赛暨
第十五届世界武术锦标赛选拔赛中获得了混合太极拳冠军。2023年，高浩楠参加杭州第19届亚运会选拔赛，获得男子太极拳太极剑全能总积分第一名。
2023年9月12日，高浩楠入选了杭州第19届亚运会中国体育代表团名单。9月25日在杭州第19届亚运会男子太极拳太极剑全能决赛中，高浩楠获得该项比赛的
金牌。
2000年，高浩楠出生于福州长乐，小时候他曾在厦门幼儿园就读过一年，在6岁时参加了幼儿园的武术兴趣班。兴趣班的教练看出了他在武术方面的天赋，并建议高浩楠的妈妈不要让孩子放弃习武这条路。
2006年，高浩楠进入
长乐区少体校学习武术，次年，他被选拔进入
福州市体校。进入体校几个月后，高浩楠代表长乐市参加福州市第22届运动会武术套路比赛，并一举夺得男子乙组拳术、刀术、棍术、剑术、枪术五项冠军。他在2009年的福州武术——国际
冲绳县刚柔流空手道演武大会中获得拳术、枪术冠军。2010年，高浩楠获得
福建省第14届运动会枪术第一名、剑术第三名、拳术第三名，次年，他参加了福建省青少年武术套路锦标赛，并获得了剑术、太极拳、集体拳术三个项目的冠军。在2012年的福建省青少年武术套路锦标赛中，他获得了枪术、太极拳冠军。2013年，在“中国体育彩票杯”全国青少年武术套路锦标赛暨第七届
亚洲青少年武术套路锦标赛(选拔赛)中，他获得了男子B组四十二式太极拳冠军。
2017年，高浩楠正式进入国家武术队。第二年，他参加了全国武术套路冠军赛，获得混合双人太极拳冠军。在2019年的全国武术套路冠军赛中，他获得了男子杨氏太极拳冠军，同年，他又参加了
全国武术套路锦标赛暨
第十五届世界武术锦标赛选拔赛，并获得了混合太极拳冠军。2023年，高浩楠参加杭州第19届亚运会选拔赛，获得男子太极拳太极剑全能总积分第一名。同年9月12日，高浩楠选入了
杭州市第十九届亚运会中国体育代表团名单。9月25日在杭州第19届亚运会男子太极拳太极剑全能决赛中，高浩楠凭借太极拳（9.830分）、太极剑（9.836分）均第一的成绩夺得该项比赛的
金牌。
乖巧的小浩楠是个标准的“00”后，他的表现让记者对新时代的孩子有了新的评价。几乎每个认识他的大人都用内向怕生、害羞腼腆形容他的个性，但一旦登上武术的表演场，他就变成了一个生龙活虎的“李小龙”。（东南快报评）