邹韵2010年毕业于
北京工业大学，后去英国剑桥大学攻读硕士；2009年，邹韵加入记者行列，负责旅游战线采访工作；期间担任过驻外记者和
中国国际电视台出镜记者；2019年，邹韵参加中央广播电视总台2019主持人大赛，获得新闻类金奖；转为主持人后陆续主持了《THE WORLD TODAY》《
环球视线》《
24小时》等栏目；2022年10月14日，开始主持《高端访谈》栏目；2023年9月25日，邹韵作为
中央电视台新闻频道《
高端访谈》主持人专访了
叙利亚总统巴沙尔·阿萨德。2024年3月，邹韵获得
全国三八红旗手称号。
2003年，邹韵进入
中国人民大学附属中学就读，中学时代的她英语成绩很突出；高中毕业后，邹韵考入
北京工业大学外国语学院并跟随赵老师参加了多次英语比赛；2008年，她获得了
北京市21世纪联想杯演讲比赛全国总决赛
一等奖；2009年邹韵获得
北京市中国中央电视台杯演讲比赛复赛
特等奖、2009CCTV杯全国英语演讲比赛总决赛季军；本科毕业后，邹韵前往英国
剑桥大学完成硕士学业。
2009年，邹韵开始从事负责旅游战线记者的工作，由此开始记者道路 ；2012年10月，邹韵深入美国遭受
飓风灾害最严重的地区，与直播间内的
康辉进行了直播连线。驻外记者的工作结束后，邹韵回到中国开始担任
中国国际电视台的出镜记者，多次出现在《
新闻联播》《
新闻直播间》《
新闻30分》《新闻1+1》等节目的镜头中。
2019年10月，邹韵参加了中央广播电视总台2019主持人大赛，最终在决赛中以98.312的分数获得了新闻类金奖；2020年，邹韵担任了《THE WORLD TODAY》的主持人；9月，她参加了中央广播电视总台推出的特别节目《
新时代最可爱的人》；同月，邹韵还参加了第十九届
“汉语桥”世界大学生中文比赛的栏目担任出题官；12月30日，邹韵搭档
水均益主持
中国中央电视台13套年终特别节目《2020世界》。
2021年1月，邹韵担任
中央电视台新闻频道国际时事评论节目《
环球视线》的主持人；2月20日，邹韵与
黄灿灿一同参加
央视频打造的融媒体直播节目《大话春节》；4月，她开始主持央视新闻频道的《
24小时》；7月，中央广播电视总台官宣首批新主持人名单，邹韵入选 ；2022年10月14日，邹韵作为主持人亮相央视新栏目《
高端访谈》；2023年9月25日，作为央视新闻频道《高端访谈》主持人专访了
叙利亚总统巴沙尔·阿萨德。
邹韵在整个主持人大赛中都能“把国际范儿和中国味儿相结合，把大家想听的融入到自己的故事当中”。——
董卿（《
北京日报》）
无论是什么样的事件，什么样的问题，邹韵都有一口流利的语言，具有强烈的说服力。更何况是在无稿子、直播的情况下没有结巴或重复字句，自然甜美。在美国7·20丹佛枪击案发生不到2小时，她却用最快时间、最新消息，传递给观众，让人折服。为中央电视做出了巨大的贡献。——上游新闻