《破茧》是一首由
文颖秋作曲，曹德智和郭德紫毅作词，
张韶涵演唱的歌曲，是2020年动画《斗罗大陆》的主题曲。该曲于2020年5月23日发行，并被收录于专辑《破茧(《斗罗大陆》动画2020年新主题曲)》中。2021年1月23日，该曲获得第二届
腾讯音乐盛典年度十大金曲奖。该歌曲在腾讯音乐平台上线后迅速登顶11个榜单冠军，其中
QQ音乐的收藏量超过百万，成为斗罗大陆系列动画首支收藏量百万单曲。虽然该曲在张韶涵在江苏跨年晚会上演唱时出现了大走音的情况，但该新闻并未提到破茧的相关经历。
2020年5月23日，动画《
斗罗大陆》高级精英魂师赛篇章进入完结倒计时，史莱克与武魂殿胜负也即将揭晓。而与之前的热血战斗情节不同，随着《斗罗大陆》动画故事情节推动，主角的感情线脉络逐渐清晰。面对这一节点，《斗罗大陆》动画官方发起了系列福利活动并邀请
张韶涵献唱主题曲《破茧》。张韶涵认为《破茧》是一首很热血、有力量的歌曲。张韶涵也想借由歌曲传达撕开黑暗的屏障，迎接光明到来的不朽精神。
歌曲MV由动画《
斗罗大陆》中的画面组成。作为《斗罗大陆》动画的男女主人公，唐三和小舞的爱情线是动画中不可忽视的存在，两人从不打不相识到并肩作战，从童年相知到少年相恋，这对青梅竹马的感情进度也是动画中最重要的部分。该曲MV概括了
唐三与
小舞彼此分离又破茧重生的剧情，画面中不但有唐三和小舞的战斗身姿，还有那些真情流露的珍贵瞬间。
张韶涵宽广的
音域，富有穿透力的声音和极具爆发的声线结合着《破茧》主题，使斗罗独有的热血和柔情传达到了每一位粉丝的心中。细腻歌词传达出主题三舞分离虐心剧透，“风拨动了谁的心弦，留恋却来不及告别，”主题曲《破茧》提前放出的歌词可以说是相当应景，预告了唐三、小舞的虐心分离。