卡拉拉什区（罗马尼亚语：Raionul Călăraşi）是摩尔多瓦中部的一个区，行政中心位于卡拉拉什。该区面积为1,147平方公里，根据2011年1月1日的数据，卡拉拉什区的人口为78,800人。2004年人口75,075人。

卡拉拉什区域自旧石器时代以来就有人居住，距今约50-40,000年。区内最早有文献记载的定居点包括霍罗迪什特、皮图什卡和萨多瓦，它们在1420年得到证实。在1359-1812年间，作为摩尔多瓦公国的一部分，现在的卡拉拉什地区属于奥尔赫伊-拉普什纳县。后来，奥尔赫伊-拉普什纳县分为两个独立县，一些地方归属于奥尔赫伊县，另一部分归属于拉普什纳县。从16世纪到18世纪，该区在经济（贸易、葡萄酒）、文化（建造修道院，如弗鲁莫萨、哈尔博瓦茨和拉丘拉）和人口方面得到发展。根据布加勒斯特条约，巴萨拉比亚被俄罗斯帝国占领，在这段时间里，对当地人口进行了强烈的俄罗斯化。1918年，在俄罗斯帝国解体后，巴萨拉比亚与祖国罗马尼亚短暂统一（1918-1940年，1941-1944年）。1940年，根据彼尔姆里宾特洛普条约，普鲁特河和尼斯特鲁河之间的领土再次被占领，这次是由苏联。1991年，随着摩尔多瓦宣布独立，成为乌恩根尼县的一部分（1991-2003年），并在2003年成为摩尔多瓦的一个行政单位。

卡拉拉什区位于摩尔多瓦中部，与北部的特列涅什蒂区、东部的奥尔赫伊区、南部的斯特拉申尼区、西南部的尼斯波雷尼区和西部的乌恩根尼区接壤。地形崎岖，横跨中摩尔多瓦高原的不同倾斜度的斜坡，并位于科德里地区。谷地中的土壤为黑土，高原上为褐色土壤。区内最高海拔为400米，位于区的西南部。

卡拉拉什区气候为温带大陆性气候。平均气温为+9°C。1月平均气温为-5°C（最低-25至-27°C），7月平均气温为+21至+21.5°C（最高+36°C）。年降水量为550-650毫米。平均风速为4-6米/秒。

区内特征性动物包括狐狸、野猫、貂、兔子、松鼠、鹿、野猪、狼、马鹿等，鸟类则包括乌、鸽子、松鸦、雀鸟、鹰、啄木鸟科等。

森林占地区总面积的30.7%，主要树种有鹅耳枥、山毛、白蜡树、榆树、栎属、菩提树等。在森林带中可见到的植物有山楂、刺山柑、蝙蝠、槭属等。

卡拉拉什区位于尼斯特鲁河流域，横穿该区的支流包括比克河、伊切尔河和库拉河。大多数湖泊是天然形成的，且鱼类资源丰富。

卡拉拉什区以其红葡萄酒、白葡萄酒和白兰地而闻名。在摩尔多瓦是苏联的一部分时，其葡萄酒在整个苏联都很有名。

卡拉拉什区包括54个地方行政单位，其中有1个城市（卡拉拉什）、23个村庄和30个公社。

截至2012年1月1日，卡拉拉什区人口为78,800人，其中20.7%为城市人口，79.3%为农村人口。2010年出生人数为927（每千人11.7人），死亡人数为1175（每千人14.9人），人口增长率为-248（每千人-3.1人）。

卡拉拉什区的民族组成中，存在摩尔多瓦人和罗马尼亚人的民族身份认定争议。

宗教信仰主要为基督教，其中东正教徒占97.7%，新教徒占0.7%，安息日会议派占0.5%，浸信会占0.2%，其他宗教占1.1%，无宗教信仰者占0.5%。

卡拉拉什区共有21,200家企业，其中个体企业673家，农场19,792家，具有法人地位的企业800家。中小企业约占所有企业的99%。该区有一个酿酒厂和一个是摩尔多瓦最早的白兰地厂，以及其他食品工业企业（罐头食品、糖、乳制品）。农业用地总面积为25,801公顷（34.1%），包括耕地13,323公顷（16.7%）、果园3,138公顷（4.1%）、葡萄园6,020公顷（8.0%）、牧场7,384公顷（9.8%）和其他394.7公顷（0.5%）。主要作物包括谷物（小麦、燕麦）、玉米、向日葵、油菜籽和大豆。

卡拉拉什区拥有31所幼儿园、34所学校、1所多功能学校、1所学院和1所特殊辅助学校。学生总数为8176名，在多功能职业学校学习的学生有269名，在“亚历山大好”学院的学生有553名。

卡拉拉什区在政治上支持中右派政党，AEI在这里享有主要支持。PCRM在这里通常得到较差的结果，在过去的三次选举中持续下降。在过去的三次选举中，AEI的支持率增长了68.9%。

卡拉拉什区有37个文化馆和文化中心、42个图书馆、7个博物馆、3所艺术学校。总共有103个艺术团体，其中23个被评为“示范”。

卡拉拉什区有卡拉拉什区总医院，设有200张床位，一个家庭医生中心、4个卫生中心、27个家庭医生办公室、3个卫生办公室、35个药房分支机构。

卡拉拉什区的旅游景点包括农家乐“蜂蜜之家”（拉丘拉）、19世纪贵族马尔斯基和鲁索的庄园（巴赫穆特、帕乌莱什蒂）、地质古生物自然纪念碑“马匹墓地”（2公顷）、科德鲁疗养院（希尔乔卡）、位于十字路口的四个修道院（弗鲁莫萨、拉丘拉、希尔乔卡、哈尔博瓦茨）、摩尔多瓦最古老的葡萄酒和白兰地酒厂（卡拉拉什迪文）以及摩尔多瓦独特的木制教堂（曼德拉、帕兰卡、霍罗迪什特、帕乌莱什蒂、霍吉内什蒂）。此外，霍罗迪什特的古代盖塔人要塞遗址（公元前4-3世纪）也是值得一游的地方。

卡拉拉什区出产了多位知名人士，包括政治家尤里·科列斯尼克（PL）、画家米哈伊·佩特里克、民俗音乐音乐歌手和词曲作者帕维尔·斯特拉坦、制作人和DJ安德鲁·雷耶尔、歌手、演员和作曲家西格蒙德·莫古列斯科以及政治家和总统伊戈尔·多东。