栗原纱英是HKT48研究生三期生中最年长的成员，当时她是一名高二学生，17岁。她立志要提升自己的表现力，为观众带来充满魅力的表演。三期生的九名成员包括栗原纱英、
田中美久、
矢吹奈子、
荒巻美咲、山下エミリー、
坂本爱玲菜、筒井莉子、
外薗叶月和山内佑奈。
8月4日，栗原纱英在HKT48第3期生甄选中合格。11月2日，她参与了
HKT48向日葵组「睡衣兜风」的初日公演，这是她的首次公开亮相。12月2日，她在研究生「脑内天堂」公演中首次在剧场公演。
3月30日，在『HKT48 春のライブツアー～サシコ・ド・ソレイユ 2016～』
福冈市公演中，栗原纱英宣布升格至TII。
10月16日，在「
HKT48 11th anniversary LIVE 2022 ～未来へのメッセージ～」的初日公演中，栗原纱英从HKT48 Team TII移籍到HKT48 Team H。