蓝莓汁
以蓝莓为主材制成的饮品
蓝莓汁是一种饮料，被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，被誉为“21世纪功能性保健
浆果
”，
蓝莓果汁
含有丰富的
维生素
和氨基酸。
蓝莓果汁含有丰富的
花青素
，具有清除氧自由基、保护视力、延缓
脑神经
衰老、提高记忆力的作用。由于蓝莓对保护和增强视力的独到效果，蓝莓又被称为“飞行员的早餐”，是英、美空军指定的飞行员指定早餐食品。
做法
做法一
用料
详细步骤
参考资料
能提高老人记忆力的习惯 每天饮用两杯蓝莓汁_YNET.com北青网
.北青网.2023-12-18
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做法
做法一
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