2019年，劳尔·罗萨斯开始业余MMA比赛，到2021年4月取得（6-0，0 K，4 S）的业余战绩。2021年底，开始职业MMA生涯，2021年11月职业MMA首秀第一局降服获胜。2022年3月、4月、5月和6月全部获胜，9月参加
白大拿选秀赛点数战胜曼多·古铁雷斯（Mando Gutierrez）。之后以（6-0）的成绩加入
终极格斗冠军赛赛事，12月的UFC首秀第一回合降服杰·佩林（Jay Perrin）。2023年4月，点数负于克里斯蒂安·罗德里格斯（Christian Rodriguez）遭遇职业生涯首败；9月，首局54秒TKO特伦斯·米切尔（Terrence Mitchell）。
2024年9月15日，
终极格斗冠军赛306格斗赛首场比赛，劳尔·罗萨斯对阵
傲日其楞。傲日其楞第二回合站立打击占优，但在第一和第三回合被罗萨斯地面压制，最终双方打满全场，罗萨斯29-28一致判定获胜。