海伦·斯雷特（外文名：Helen Slater，本名：Helen Rachel Schlacter），女，1963年12月15日出生于
纽约贝斯佩奇。演员、歌手、编剧、制片人。
海伦·斯雷特在童年时期参加过许多节目，后来，她于1982年从纽约表演艺术高中毕业。1984年，海伦·斯雷特担任特效师并参演的科幻电影《
超级少女》在
英国上映。1987年，海伦·斯雷特与
吉娜·格申共同创立了纽约剧团“The Naked Angels”。1990年，她出演的喜剧电视剧《Dream On》在美国播出。次年，海伦·斯雷特和丈夫在
洛杉矶共同创立了戏剧团体The Bubalaires。1998年，她参演的爱情电视剧《威尔和格蕾丝》第一季在美国播出。2001年，她参演的电影《
盲女惊魂》在美国上映。2005年，海伦·斯雷特发行了专辑《Crossword》2009年，她出演的喜剧电视剧《美女上错身第一季》在美国播出。2013年，她参演的电视剧《谎言游戏》第二季在
腾讯视频播出。2016年，海伦·斯雷特参演的喜剧电影《The Hard Way》在美国上映。2019年，海伦·斯雷特参演的动作电视剧《
女超人》第五季在美国播出。2023年，海伦·斯雷特参演的动作电影《闪电侠》在中国大陆上映。2024年，海伦·斯雷特发行单曲《Calvaires Lament》。
1985年，海伦·斯雷特凭借 《超级少女》获得第十二届
土星奖最佳女主角提名。
1963年12月15日，海伦·斯雷特出生在美国纽约贝斯佩奇，后来，海伦·斯雷特搬迁到了
长岛的马萨佩夸，并在这里长大，她具有东欧犹太血统。童年时期，海伦·斯雷特参加了许多节目，之后，海伦·斯雷特入读纽约表演艺术高中，后于1982年毕业。
1964年5月，她参演的剧情电视剧《另一个世界》在美国播出。1972年10月，海伦·斯雷特参演的喜剧电视剧《课后特殊时间》第一季播出。次年3月，海伦·斯雷特参演的剧情电视剧《年轻和骚动不安的一族》在美国播出。1982年，海伦·斯雷特参与演出《艾米与天使》。1982年3月，她参加演出的游戏秀《Na sowas》在西德播出。1984年7月，海伦·斯雷特担任特效师并参演的科幻电影《
超级少女》在
英国上映，剧中饰演女超人。1985年6月，海伦·斯雷特凭借 《超级少女》获得第十二届
土星奖最佳女主角提名。
1985年7月，海伦·斯雷特参演的动作电影《比利-金传奇》在美国上映。1986年6月，她参演的喜剧电影《
家有恶夫》在美国上映。1987年，海伦·斯雷特与
吉娜·格申共同创立了纽约剧团“The Naked Angels”。同年4月，海伦·斯雷特参演的电影《
成功的秘密》在美国上映，剧中饰演克里斯蒂·威尔斯。1988年5月，海伦·斯雷特参演的喜剧电影《Sticky Fingers》在美国上映。1989年7月，她参演的喜剧电视剧《
宋飞正传第九季》第一季在美国播出。1990年7月，海伦·斯雷特出演的喜剧电视剧《Dream On》在美国播出。1991年，海伦·斯雷特与丈夫在
洛杉矶共同创立了戏剧团体The Bubalaires。1991年6月，海伦·斯雷特参演的喜剧电影《
城市乡巴佬》在美国上映。1992年9月，她参与配音的动画电视剧《蝙蝠侠动画版第一季》在美国开播。
1993年10月，海伦·斯雷特参演的剧情电影《山间小屋》在
意大利上映。1994年7月，她参演的剧情电影《新灵犬莱西》在美国上映。1996年12月，海伦·斯雷特参演的动作电影《
致命危机》在美国上映。1998年1月，她参演的爱情电视剧《威尔和格蕾丝》第一季在美国播出。1999年，海伦·斯雷特参演的喜剧电影《Carlo's Wake》在美国上映。2000年10月，海伦·斯雷特出演的喜剧电视剧《
高校风云第一季》在美国播出。2001年11月，她参演的惊悚电影《
盲女惊魂》在美国上映。2003年1月，海伦·斯雷特发行了专辑《One Of These Days》。
2004年5月，海伦·斯雷特参演的喜剧电影《换做人看看》在美国上映。2005年1月，海伦·斯雷特发行了专辑《Crossword》。2005年9月，她出演的科幻电视剧《
邪恶力量》第一季在美国播出。2006年3月，海伦·斯雷特参演的喜剧电视剧《俏妈新上路》第一季在美国播出。2007年7月，她参演的剧情电视剧《联谊会》第一季在美国播出。2008年10月，海伦·斯雷特出演的科幻电视剧《最后一刻》在美国播出。
2009年7月，海伦·斯雷特出演的喜剧电视剧《美女上错身第一季》在美国播出。2010年10月，她参演的剧情电视剧《Gigantic》在美国播出，剧中饰演詹妮弗·布鲁克斯。2011年，她参演的冒险电影《美丽波浪》在美国上映。2013年1月，她参演的剧情电视剧《谎言游戏》第二季在
腾讯视频播出。2014年6月，海伦·斯雷特参演的剧情电影《Echo Park》在美国上映，片中饰演茱莉亚。2015年8月，她参演的
恐怖电影《
魔鬼诅咒》在美国上映。同年8月，她发行了专辑《The Ugly Duckling》。2016年，海伦·斯雷特参演的喜剧电影《The Hard Way》在美国上映，剧中饰演罗宾。
2018年10月，海伦·斯雷特出演的科幻电视剧《
女超人》第四季在腾讯视频播出。2019年10月，海伦·斯雷特参演的动作电视剧《超级少女》第五季在美国播出，她在剧中饰演伊莉莎·丹弗斯。2020年12月，她参演的家庭电影《
五彩缤纷》在中国大陆上映。2021年3月，海伦·斯雷特参演的科幻电视剧《超级少女》第六季开播，剧中饰演伊莉莎·丹弗斯。2023年6月，海伦·斯雷特参演的动作电影《闪电侠》在中国大陆上映。2024年4月，海伦·斯雷特发行了单曲《Calvaires Lament》。
海伦·斯雷特喜欢唱歌和弹钢琴，她真正的头发颜色是棕色，在影片《艾米与天使》中可以看到她留着自然的头发。之后，她在出演影片《女超人》时为了角色而留了一头金发，一直到她成为
巴黎欧莱雅的代言人。
2010年，海伦·斯雷特写了一个
神奇少女的故事《英雄之旅》，该故事收录在女超人漫画第五卷第50期中。