《淤青》是由万一作词，袁文睿作曲，傅菁演唱的一首歌曲。

《淤青》是由曾获金曲奖最佳编曲、和刘德华、周笔畅、张惠妹等华语乐坛实力唱将合作过的知名音乐制作人朱敬然亲自担纲制作。整首歌曲兼备当下的流行度与传唱度，极具层次感的编曲，让歌曲具备了区别于大众流行歌曲的独特质感。《淤青》一上线就获得腾讯音乐旗下音乐平台巅峰榜新歌第4位。

聚会有多久没去

不想要被谁提及

下意识藏起自己

沦为情绪的逃兵

不是没试过远离

但回忆如影随形

两双手曾握多紧

想松开就有多费力

你是我好不了的淤青

时刻提醒我无法痊愈

不如一次 痛到彻底

也好过残忍留我在原地

其实你能有多难忘记

只不过我擅长刁难自己

除了这片废墟 想再找到你

无处可去

努力让生活继续

粉饰了一切痕迹

却在拥挤的人群

错认谁的背影像你

你是我好不了的淤青

时刻提醒我无法痊愈

不如一次 痛到彻底

也好过残忍留我在原地

其实你能有多难忘记

只不过我擅长刁难自己

除了这片废墟 想再找到你

无处可去

你是我好不了的淤青

却骗我有痊愈的余地

说好时间 替我归零

怎么你的轮廓愈发清晰

就算某天我真的忘记

让疤痕消失得毫无踪迹

也同时失去你 曾爱过我的

最后证明