邹明皓（英文名：Ryan Zou），2013年8月18日出生于洛杉矶，是奥运冠军邹市明和演员冉莹颖的第二个儿子。

2015年8月，邹明皓参与《爸爸去哪儿第三季》新疆站的录制。2016年4月，他与母亲冉莹颖、哥哥邹明轩共同参演的综艺节目《妈妈是超人》播出。2021年2月，邹明皓参加湖南卫视《“四海同春”2021全球华侨华人春节大联欢》，与张亮、何炅等人表演节目《爸爸的魔法》。

2013年8月18日，邹明皓于洛杉矶出生，2015年8月，他参与了《爸爸去哪儿第三季》新疆站的录制。同年9月，邹明皓与哥哥邹明轩参加的综艺节目《天天向上》播出。2016年1月，邹明皓与母亲冉莹颖、哥哥邹明轩共同参加在北京举行的首届儿歌盛典。同年4月，他参演的综艺节目《妈妈是超人》播出。

2020年8月18日，邹明皓与家人共同庆祝自己的生日。2021年2月12日，邹明皓参加湖南卫视《“四海同春”2021全球华侨华人春节大联欢》，与张亮、何炅等人表演节目《爸爸的魔法》。

2024年12月14日，邹明皓妈妈冉莹颖发布视频表示，邹明皓已经11岁，身高仅136cm，她已焦虑了两年，最终决定为邹明皓注射生长激素。

2024年12月18日，邹明皓妈妈冉莹颖发布视频，记录邹明皓打生长激素的第25天，并表示孩子已长高1.4cm。

参考资料：

邹明皓是一枚当仁不让的小“萌神”，大大的眼睛，肉嘟嘟的体型，扭动着胖乎乎的小身板和哥哥一起练拳击的模样十分可爱，个头小小胃口却很大，而且还不挑食，面对美食来者不拒，是一枚标准的小吃货。（中国新闻网评）