《新的心跳》是
邓紫棋演唱、作词、词曲的一首歌曲，收录于邓紫棋2015年发行的音乐专辑《新的心跳》中。该曲亦是
深圳卫视真人秀节目《
极速前进第二季》的主题曲。
《新的心跳》歌曲的词曲创作全部由邓紫棋一人包办，歌曲编曲由Lupo Groinig制作，邓紫棋坦言，“她去过很多地方、见过很多面孔。失去过深爱的、也收获到珍贵的。这次参与创作，就是因为有太多交集的心情和深刻的故事，让她对世界有了新的发现，也让她的生命有了新的心跳。”
在2015年的
复活节看完耶稣受难曲后，让正在经历人生巨大挫折的
邓紫棋感同身受。邓紫棋明白了经历过愈多困难，就愈知道困难根本困不住意志，并以此为灵感创作了《新的心跳》。
由
邓紫棋作词作曲的《新的心跳》，直抒胸臆、化繁为简，递交了一份优良考卷，传递出一种激昂的向上能量。
在2014年里，邓紫棋经历了很多事情，在新的心跳跳跃的节奏里，邓紫棋唱出自己忘掉旧事、重新出发的决心，在最压抑的时候写出如此正能量的歌，勇敢继续前行，令人无比感动。“我们死而复活，我们失而复得”，每句歌词都写出她自己的生命历程，用音乐的正能量感召着听众。
MV将背景配置在校园，讲述了三个女孩用自信冲破挫折、获得成长的故事，其中
邓紫棋饰演的娇小女孩曾经内心封闭，面对高挑强壮的校友欺负十分畏惧。邓紫棋在这部MV中首次尝试了“书呆子”造型，她戴上黑框眼镜，头发凌乱，加上不知所措的目光，演绎出一个女孩在挫败面前的茫然心态。
《新的心跳》MV由好莱坞80后女导演Hannah Lux Davis执导，MV拍摄地选在
洛杉矶。在拍摄现场，邓紫棋向导演Hannah讲述创作《新的心跳》的缘起，“生活中我们总是会遇到各种风浪，那种痛偶尔会让我们忘记自己有多珍贵，垂头丧气，自怨自艾，但经过了这些，我们会有更强大的力量。”她创作这首歌，是想要唱出自己忘掉旧事、重新出发的决心和勇气。
邓紫棋的讲述让导演获得许多灵感，她说，要为这首节拍强劲的歌拍一支充满爆发力的MV，让它拥有令人战胜难关的动力。