五香兔肉是一道
开封市著名小吃,制作原料主要有豆蔻、丁香、冰糖等,此菜色泽红亮,肉质软烂,卤制精良,工艺独特,香味扑鼻,无草腥味,咸香发脆留味绵长。
(1)将兔肉洗净剁成数块装入碗中。用花椒、大料、
肉桂、精盐和少量水熬成五香水,倒人兔肉中腌一晚上,捞出,下锅前用红酱油拌匀。
(3)
砂锅内加清汤和兔肉(以漫过兔肉为度),再投入大料、花椒、糖、
酱油、葱、姜、料酒,先置大火烧沸,再改小火炖约1小时,加味精,置中火收汁。淋麻油,出锅切成小块装盘即成。
1、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的
赖氨酸、
色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。
2、兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不
饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;