刘牧，1974年5月8日出生于重庆市，2000年毕业于北京电影学院，中国内地影视男演员。

2005年，刘牧因参演浪漫轻喜剧《律政佳人》，从而正式进入演艺圈。2007年刘牧主演由网络小说《成都，今夜请将我遗忘》改编的电影《请将我遗忘》，饰演男一号陈重。2009年起陆续参演古装历史剧《大秦帝国之裂变》，轻喜剧《美女如云》，电影《山中那个女人》等多部作品。2011年携手吕良伟、王姬共同主演黄建中执导的古装历史剧《大风歌》，饰演刘恒。2012年，刘牧主演的近代传奇剧《汉口码头》首播。2013年刘牧和刘姝含携手合作电影《蝶吻》，该片在第八届巴黎中国电影节上获得电影节唯一“最佳视觉效果奖”。2015年刘牧参演《婚姻合伙人—爸爸去哪儿》，第一次转型“奶爸”形象，在剧中饰演“奶爸”熊涛。2016年-2017年相继参演参演网络剧《大话青楼》，家庭喜剧片《北极星》。2018年刘牧在电影《照相师》中饰演创二代蔡安国；影片以改革开放40年为背景，展现了中国改革开放40年来的辉煌成就。

2019年刘牧在大型近代传奇剧《燕阳春》中出演男主角“卫东然”。2020年主演我国首部生态保护题材电视剧、首部中华人民共和国野生动物保护法题材电视剧《圣地可可西里》。同年，刘牧主演冒险电影《大章鱼》。2021年参演全国首部乡村振兴题材电影《战旗飘飘》，饰演村支部书记马先贵。2022年刘牧在古装剧《医圣》中饰演张仲景一角，2023年在大型史诗题材院线电影《过山榜之绝世瑶妃》饰演男二号“张羽”。2024年参演王忠琨、李杰执导的以“冰雪+电影”的理念打造的电影《寒冰白血》。

1974年5月8日刘牧出生于重庆市，1996年他通过北京电影学院的艺术考试后，面对一年上万元的高额学费也曾经有过弃学的念头。但最终在郭晓冬等一众相似背景好友的激励下完成学业；2000年于北京电影学院毕业。

2005年，刘牧参演浪漫轻喜剧《律政佳人》，饰演男主角柳夏惠，正式进入演艺圈。2006年参演《律政佳人2》。2006年3月22日，刘牧参演的电视剧《少年嘉庆》播出，在剧中饰演福康安。

2007年刘牧主演由网络小说《成都，今夜请将我遗忘》改编的电影《请将我遗忘》，其在片中饰演男一号陈重；该片以成都为背景，通过几个人物对待生活、爱情、兄弟情的态度，表现人在面对生活困局、情欲诱惑的软弱无力。2008年陆续出演电视剧《五十玫瑰》《海狼行动》。2009年在古装历史剧《大秦帝国》系列三部曲的第三部《大秦帝国之裂变》中饰演太子申(魏惠王之子)，截至2024年2月26日猫眼评分8.6分。

2010年刘牧在反映台州历史文化与现代风貌的轻喜剧《美女如云》中饰演许拓一角。同年主演电影《山中那个女人》，该片讲述了我国海外归来地质专家江东平，来兴隆考察地质遗迹“黑烟囱”遇险被兴隆姑娘沈小云相救而发生的一系列生死传奇故事。2011年携手吕良伟、王姬共同主演黄建中执导的古装历史剧《大风歌》，饰演刘恒，因此获得了一定的知名度。

同年出演由吴奇隆、霍建华联袂主演的悬疑侦探大戏《刑名师爷》。2012年2月刘牧携手李冰冰、孙红雷、段奕宏联袂主演的被称之为大龄盛女恋爱指南的爱情喜剧电影《我愿意》上映，刘牧在片中饰演设计公司的主管；5月在电视剧《母子情仇》中饰演反派金萧。12月出演由郭宝昌执导，根据战国故事“窃符救赵”的典故改编而来的战国史诗剧《虎符传奇》在中国中央电视台八套黄金档播出，饰演战国七雄之一的赵国君王。

2013年刘牧和刘姝含携手合作电影《蝶吻》，影片讲述了90后青年南楠从考上艺术学院，到毕业闯荡社会，再到创立文化公司最后获得成功，收获爱情所发生的一系列励志故事。该片在第八届巴黎中国电影节上获得电影节唯一“最佳视觉效果奖”。同年参演电视剧《暗花》《国防生》。同年10月12日，刘牧出演的剧情《梦萦张家界》上映。2014年在励志喜剧电影《何二狗的名单》中饰演一位为了实现梦想不惜流汗流血的铁血男儿“何二狗”。2015年刘牧参演《婚姻合伙人—爸爸去哪儿》，第一次转型“奶爸”形象，在剧中饰演“奶爸”熊涛。2015年8月，刘牧参加湖北卫视互动娱乐节目《我爱我的祖国》。2016年刘牧参演中国首部“有“文化”、有“内涵”、有“笑点”、的三好网络神剧《大话青楼》。同年5月，刘牧参与录制深圳卫视综艺节目《年代秀》。同年出演由袁晓满执导，迪丽热巴、马可主演的都市热血励志偶像《麻辣变形计》，饰演一个被多次恐吓的地产开发商汪荣远。2017年在家庭喜剧片《北极星》中饰演一位追寻绘画艺术的单亲爸爸；在爱情片《浪漫之旅》中饰演林凡一角。

2018年刘牧在电影《照相师》中饰演深圳文青创二代蔡安国；该片于12月4日在人民大会堂举行首映式，12月12日登陆全国各大院线；影片以改革开放40年为背景，讲述了一家三代在深圳老城经营照相馆的故事，折射出改革开放40年来深圳的沧桑巨变，展现了中国改革开放40年来的辉煌成就。同年出演电影《奔》，影片取材于西咸新区创业创新的青年群体的真实经历改编创作，真实还原当下年轻人的创新创业所经历的喜悦、挫折与希望等。2019年刘牧、爱戴、叶童、联袂出演的电影《汝海风云》上映，该片改编自作家刘广元的小说《黑心树》，讲述了一起因创业兄弟墙而引发的命案，并最终牵扯出经年纠葛的故事；刘牧在片中饰演寻求正义的聂宏斌。同年在大型近代传奇剧《燕阳春》中出演男主角“卫东然”。2020年主演中国首部生态保护题材电视剧、首部中华人民共和国野生动物保护法题材电视剧《圣地可可西里》。2021年参演全国首部乡村振兴题材电影《战旗飘飘》，饰演村支部书记马先贵。同年12月14日，刘牧主演的电影《迷彩少年》在石家庄市平山县河渠希望小学(少年军校)开机。同年12月19日，刘牧参演的古装剧《清风朗月花正开》播出。

2022年刘牧在古装剧《医圣》中饰演张仲景一角，为观众展现张仲景遍览医书，悬壶济世，仁医得道的坎坷一生，为演好这个角色，刘牧搜集了各种资料了解张仲景，并亲自上门拜访老中医学习药理。2023年9月12日，刘牧参演的电视剧《南风知我意》播出。2023年在大型史诗题材院线电影《过山榜之绝世瑶妃》饰演男二号“张羽”。2024年与钱洁、殷昊泽、侯姝等主演，王忠琨、李杰执导的以“冰雪+电影”的理念打造的电影《寒冰白血》，该片预计2024年年底上映。2024年9月18日，刘牧参演的电视剧《暗夜与黎明》播出。

刘牧与刘姝含相识于同一影视剧组，刘牧对刘姝含一见倾心，随即展开了追爱攻势，执着精神最终打动刘姝含，两人幸福牵手。

回顾刘牧所饰演的角色，古装造型不在少数，但他并非展现一个千篇一律的自己，而是不断地探索和尝试展示出一个演员高水准的功底和素质。（《网易娱乐》评）

电影《我愿意》中，刘牧凭借其精湛的演技和精准的人物把控度得到导演的高度赞赏，凭借其俊朗的外表和得体的装容给观众留下深刻的印象。（《新浪娱乐》评）

从《大风歌》里仁心孝顺的汉文帝刘恒，到《汉口码头》的爱国商人黄天虎，再到《医圣》的“中国好大夫”张仲景，刘牧用自己精湛的演技和敬业的精神将每一个角色都演绎得淋漓尽致，扣人心弦。（《网易娱乐》评）