金赛量表（英语：Kinsey Scale），也称为
同性恋/
异性恋等级评定表（Heterosexual–Homosexual Rating Scale），是
性学专家金赛博士制定的一个尺度，用于描述一个人在特定时间内的性取向。该量表的范围值通常从0（绝对的异性恋）到6（绝对的同性恋），并在《
金赛报告》中增加了“X”等级，代表“没有社会性倾向的接触或反应”。金赛量表首次发表于1948年的《男性的性行为》一书中，并在1953年的《女性的性行为》一书中也有显著提及。
金赛认为性取向不仅仅只有两种：
同性恋和
异性恋。他提出每个人都有一定的同性恋/
双性恋倾向，这些倾向只取决于程度，并且性取向是不稳定的，可能会随着时间的流逝而发生变化。
金赛量表由被誉为“性革命之父”的阿尔弗雷德·金赛发明。金赛最初的评分量表有三十个类别，代表三十种不同的性取向，但他最终设计的评分量表简化为七个类别。在整个研究过程中，金赛组织了超过8000次的采访，主要使用行为评估测试的方法来为个人打分。
金赛量表的统计范畴从0到6，其中“0”代表那些对异性拥有完全的性欲望和（或）性经历的受访者；而“6”则代表那些对同性拥有完全的性欲望和（或）性经历的受访者。而“1”到“5”的范围则表示那些对性有不同等级欲望等级的人们，包括“偶尔”或“偶然”的同性性欲望和（或）性经历。金赛意识到，仅仅依靠量表上的六个分类是无法囊括每个人的性欲望类型。他强调，现实中包括每个量表类型中的个体，也包括处于量表两个极端与中间每个类别的连续性个体。尽管社会学家马丁·温伯格和科林·威廉姆斯都在他们的作品中写道，原则上，量表中第1等级到第5等级都可以被称呼为“
双性恋”，金赛本人不喜欢用“双性恋”来描述那些与同性和异性都发生性关系的个体，而是更倾向于使用其原始的生物学含义“
双性同体”。
20至35岁的
南非白人男性中，有11.6%在这个年龄阶段时性取向为3。接受调查的
美国男性中有10%在16至55岁之间至少有三年时间是
同性恋。
20至35岁的女性中，有7%的未婚女性与4%的已婚女性在这个年龄阶段时性取向为3，2%到6%的女性性取向为5，还有1%到3%为6。《女性性行为》调查中的结果显示，倾向于同性恋的男性人数高于女性。