2018年，小宫璃央获得日本最帅高一男生选拔冠军；2019年3月25日，成为舞蹈&演唱组合Zero PLANET的成员。2020年3月8日，他主演的特摄剧《
魔进战队煌辉者》播出。2022年10月20日，小宫璃央主演的小说改编爱情剧《永远的昨日》播出。
小宫璃央在小学一年级时就被星探相中，并拍摄过广告，也在家乡
福冈市出演过舞台剧。
2018年，小宫璃央参加
日本最可爱高一学生比赛“高一ミスターコン2018”，并获得冠军；同年，参加男子高中生Mr.Con2018比赛，也获得了亚军、
刘文彬奖。
2020年2月8日，小宫璃央主演的特摄片《魔进战队煌辉者EpisodeZERO》上映，在片中饰演男主角热田充；3月8日，其主演的特摄剧《
魔进战队煌辉者》播出。
2021年4月29日，小宫璃央参演的《魔进战队煌辉者VS龙装者》在日本上映；7月13日，参演的《
恋爱协议书》在日本首播；7月13日，出演的《灰姑娘情意结》在日本首播；8月，参演的电视剧《魔进战队煌辉者外传：约顿娜》在日本首播。
2022年4月29日，小宫璃央参演的《机界战队全开者VS煌辉者VS前辈者》在日本上映。同年5月31日，小宫璃央参演的电视剧《理想男友》在日本首播。7月9日，他担任配音的动画《和帅哥一起吃饭》在日本首播；8月18日，参演的电视剧《高良同学与天城同学》在日本首播。10月20日，小宫璃央参演的电视剧《永远的昨日》在日本播出；10月28日，主演的电影《大木偶学院》在日本上映。
2023年1月22日，小宫璃央参演的电视剧《红苹果》在日本播出；3月19日，参演的电视剧《与你在世界终结之日2023特别篇》在日本首播；3月25日，参演的电视剧《第一步2～与世界相连的勇气话语～》在日本首播。10月14日，小宫璃央参演的电视剧《爬墙新娘年十八。》在日本首播。同年，他参演的电影《宠物医生花万太郎的事件病历》将在日本上映。
2020年3月31日，小宫璃央被确诊感染
类SARS病毒的消息，剧组的拍摄也已紧急喊停。确诊后的他在接受治疗后情况逐渐好转，没有发烧，状况还算稳定。