笨鸡炖蘑菇
北方地区的特色菜
笨鸡炖蘑菇,北方名吃。由于北方地区盛产蘑菇,再加上营养丰富的柴鸡,笨鸡炖蘑菇也就成了北方地区特有的特色菜。鲜嫩的笨鸡一只,蘑菇一把,再加上粉皮一张,就能炖出很补的菜,营养价值极为丰富,是连汤都要喝净的一道美味。
概述
一方水土养育了一方人,而一方人又造就一方的独特文化。北方的风土人情,北方人的豪放不羁、干脆利索等等,这些特有的民俗习惯同样形成了特殊的烹文化。
正是由于北方地区盛产蘑菇,什么猬状猴头菌、鸡瓜菇、香菇等等都鲜美无比,而当地农户家里传统养殖的农家鸡,也就是我们常说的柴鸡,因为其是以绿草、直翅亚目、草籽等为食,故笨鸡的营养价值极高,经测试表明,其可溶性蛋白、液离氨基酸、不饱和脂肪酸含量均高于其它品种,并富含牛磺酸。有了鲜美无比的各种蘑菇,再加上营养丰富的笨鸡,笨鸡炖蘑菇也就成了北方地区特有的特色菜。
做法
主料:笨鸡750克~1000克(太大或是太小都会影响鸡的肉质)、蘑菇75克(由于 蘑菇的种类众多,可以依照个人的口味不同进行选择,但是比较常见的就是香菇了)。
调料:葱、姜、干红辣椒、大料、酱油料酒、盐、糖、食用油(依照个人口味酌情添加)。
步骤:
1、将柴鸡洗净,并剁成小块;
2、将蘑菇用温水泡大约半个小时,然后洗净,待用;
3、坐锅烧热,放入少量食用油,等到油热以后放入鸡块翻炒,当鸡肉炒至变色后再放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,并将颜色炒匀;
4、在炒好的鸡块中加入适量水,炖十分钟左右后倒入蘑菇,最后中火炖三四十分钟即成。
参考资料
目录
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