菲欧娜，全名菲欧娜·穆特希（Phiona Mutesi），1996年出生于乌干达卡推，乌干达国际象棋女运动员。

9岁时，菲欧娜师从传教士罗伯特·卡登德，开始学习国际象棋。2007年，参加乌干达国际象棋协会学童锦标赛，一举夺得冠军。2008年成功卫冕。2009年，前往南苏丹参加有16个国家选手参与的儿童锦标赛，再次夺得冠军。2010年9月30日，菲欧娜代表乌干达参加了第39届国际象棋奥林匹克团体赛，这是她第一次参加奥林匹克团体赛。2012年，代表乌干达参加第40届国际象棋奥林匹克团体赛上， 菲欧娜带领队友赢得比赛，将国家队的世界排名从108位提升到89位，成为全国英雄。世界象棋联合会授予菲欧娜女子候选大师（WCM）称号，这是乌干达建国以来，第一次有女性获得这个称号。2014年，菲欧娜代表乌干达参加第41届国际象棋奥林匹克团体赛。2016年9月23日，根据菲欧娜的经历改编的电影《卡推女王》于在美国上映。2017年秋季，菲娜欧进入美国西北大学就读。2021年5月，菲娜欧从美国西北大学毕业，获得了艺术和管理学士。

菲欧娜1996年出生在乌干达最大的贫民区卡推。3岁时，她的父亲死于艾滋病，母亲一个人艰难地支撑着全家的生计。

9岁时，她听哥哥说，有个慈善基金会在教国际象棋，学棋的孩子可以免费喝粥。她没有见过国际象棋，为了喝粥，每天步行6千米去学棋。她不识字，看不懂棋书，只能认真听教练讲课，记住要点。想保住这碗粥，她比别人更刻苦地球科学，回到家常常通宵达旦地练习，棋艺迅速提升。一年之后，菲欧娜就打败了基金会里学棋的所有同学，连教练罗伯特都输给她了。

2007年，菲欧娜参加乌干达国际象棋协会学童锦标赛，一举夺得冠军。2008年成功卫冕。2009年，菲欧娜前往南苏丹参加有16个国家选手参与的儿童锦标赛，再次夺得冠军。同年年底参加比赛时，菲欧娜赢得了第一笔奖金——130英镑（约1200元人民币）。2010年9月30日，菲欧娜代表乌干达参加了第39届国际象棋奥林匹克团体赛。菲欧娜是全场146个国家，1000多个棋手里最年轻的棋手之一。这是她第一次参加奥运会团体赛。2012年，代表乌干达参加第40届国际象棋奥林匹克团体赛上， 菲欧娜带领队友赢得比赛，将国家队的世界排名从108位提升到89位，成为全国英雄。同年，世界象棋联合会授予菲欧娜女子候选大师（WCM）称号，这是乌干达建国以来，第一次有女性获得这个称号。2014年，菲欧娜代表乌干达参加第41届国际象棋奥林匹克团体赛。2017年秋季，菲娜欧和乌干达国际象棋队友本杰明·穆库姆比亚一起进入美国西北大学就读。2021年5月，菲娜欧从美国西北大学毕业，获得了艺术和管理学士。

虽然在国际象棋专家眼里，菲奥娜的成绩还算不上优异，但她凭借自己的天赋和努力，脱离了社会底层，成了许多生在贫民区的孩子的偶像，在乌干达国内，学习国际象棋也成了孩子们的一大热潮。（华商网评）

菲奥娜不知道自己是什么时候出生的，因为在卡推，人们不知道自己的生日，她的母亲哈丽特猜女儿是1996年出生的。3岁时，她的父亲死于艾滋病。几个星期后，姐姐茉莉娅也病死了。菲奥娜在父亲去世后不久就辍学了，她开始用平底锅顶在头上卖煮玉米。

从2006年起，哈丽特曾5次被迫带着菲奥娜和她的两个兄弟搬家，一次是因为他们本就不多的财产被洗劫一空，另一次是因为哈丽特担心他们的房子要塌了。菲奥娜的最新住所是一个不到10平方米的房子，房子里没有窗户，铁皮做的屋顶破旧不堪，每次下暴雨，房子都会被淹。房子里只有一个洗脸盆、一个小小的炭炉、一把茶壶、一把破旧的牙刷、一面破裂的镜子、一本《圣经》和供全家人睡觉的两张发霉的床垫。

2009年，菲欧娜前往南苏丹参加有16个国家选手参与的儿童锦标赛，再次夺得冠军。那是她第一次坐飞机，第一次独自住一间房，第一次看着菜单点菜。同年年底参加比赛时，菲欧娜赢得了第一笔奖金——130英镑（约1200元人民币）。交完学费，妈妈用剩下的钱买了四张床垫和两张双层床，一家人终于不用睡地板了。

2010年，菲欧娜因自传书和电影合同都有了收入，哈丽特在距坎帕拉城几公里的一个山谷里建了间房子，生活得到保障。

为了让更多的孩子受益，菲欧娜在卡推做起了象棋教练。她说：“象棋给了我全新的生活，我希望也能带给他们不一样的生活。”

菲欧娜的事迹引起了作家提姆·克罗特斯的关注，在采访她之后，为她写了传记《卡推女王：一个女孩成为国际象棋冠军的成功之路》。

时任迪士尼影业主席的艾伦·霍恩，其团队被菲奥娜的经历所感动，买下传记版权，并请来第一位获得金狮奖的女性导演米拉·奈尔掌镜。同时，迪士尼力邀曾凭借《为奴十二年》获得过奥斯卡最佳女配角奖的露皮塔·尼永奥饰演菲欧娜的妈妈。根据菲欧娜的经历改编的电影《卡推女王》于2016年9月23日在美国上映。