萨姆·休森（Sam Hewson），1988年11月28日出生，是一名英格兰职业足球运动员，目前在雷克雅未克的1.德尔德卡拉队担任
中场兼教练。他的足球生涯始于曼联青训营，并在多个级别的
英格兰男子足球代表队中有过出场。
休森出生于大曼切斯特郡的
博尔顿漫游者足球俱乐部，6岁时已在学校操场踢网球，于8岁时为本地球队“AFC博尔顿”参赛，仅比赛两场即被曼联的球探相中，邀请参加试训，一年后加入曼联足球学院（
曼彻斯特 United Academy），以不足10岁之龄开始接受正规足球训练。
2003/04年赛季休森开始为曼联U17青年队参赛，于第二场上场即取得入球。翌季升上U18青年队，但仅获得1次上场机会。2005年夏季签署学徒球员合约，新赛季逐渐奠定其在U18青年队的主力席位，上场28场，包括4场足总青年杯；更于2005年9月26日以后补身份首次为
预备队上场出战
纽卡斯尔联足球俱乐部。
2006/07年赛季休森获任命为U18青年队的队长，上场26场，其中8场为足总青年杯，他于这项杯赛中射入5球，带领球队晋级决赛对
利物浦，首回合作客休森凭点球为球队领先2-1；次回合在主场
老特拉福德球场上演，法定时间0-1落后，两回合累计2-2平手，加时赛双方没有增添纪录，需以互射点球定胜负，休森主射己队第五球越楣高出，使利物浦以4-3成功卫冕锦标。
2007/08年赛季，在签署首份职业球员合约后休森成为
预备队的常规首发，总共上场22场。他获发一队背号“43”，更在2007年12月12日跟随一队于
欧洲冠军联赛分组赛最后一场作客对罗马，成为没有上场的板凳球员。休森亦协助预备队晋级“
曼彻斯特高级杯”（Manchester Senior Cup）及“
兰开夏郡高级杯”（Lancashire Senior Cup）决赛，分别击败
博尔顿漫游者足球俱乐部及
利物浦赢得冠军。其表现使他成为“曼联预备队年度最佳球员”（Denzil Haroun Reserve Player of the Year）候选球员之一，最终败于
理查德·埃克斯利未有获选。
2008/09年赛季休森虽然获发新一队背号“33”，他仍然留在
预备队出赛，在2009年1月6日被外借到英甲俱乐部靴尔福特3个月前，他出席球队每一场比赛。1月17日首次为靴尔福特上场，于主场5-0大胜奥特汉姆，但于79分钟被换离场；1月31日于作客对斯托克港虽然射入个人首个入球，但球队1-4败阵而回；2月14日对切尔滕汉姆休森梅开二度，为球队锁定3-2胜局；3月7日他在对克鲁下半场55分钟在球门前犯手球，除被出示红牌驱逐离场外，更被判罚点球先失一球，最终球队以1-2落败。在赛季结束后休森才返回曼联，期间为靴尔福特上场10场及射入3球，但仍不足以拯救球队免于降级到
英格兰足球乙级联赛。
休森于2006年10月在
奥地利举行四角邀请赛首次代表英格兰U19参赛，10月7日对
西班牙U19于完场前后补替补，随即交出一记漂亮传送，间接协助球队扳平1-1完场；次仗对主队奥地利U19首发上场，他又贡献一个助攻，最终3-3完场；最后一场对
意大利U19没有被派上场。其后主场友谊赛对
波兰及
瑞士，休森均获派后补登场。
休森入选英格兰U19出席2007年
欧洲U-19足球锦标赛第二阶段资格赛参赛大军名单，由英格兰、
俄罗斯、
荷兰及
捷克组成的第3组，英格兰获得主办权，休森在5月15日首战俄罗斯U19首发上场，但落笔打三更，英格兰以0-2落败；次仗对荷兰U19他没有上场，英格兰1-2再败一仗，已没有出线机会；最后一场对捷克U19休森再次首发上场，2-0击败对手不用主场包尾。