太极拳释名
太极拳释名
《太极拳释名》是由太极拳先贤王宗岳所著的一部作品。在这部著作中,王宗岳提到了太极拳的两种名称——长拳和十三势。他将长拳比作长江大海,形容其绵延不断的特点。同时,他还介绍了十三势的具体内容,包括掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠以及进、退、顾、盼、定等动作。这些动作又被称为“八劲”或“五势”。对于太极拳爱好者来说,了解掤劲的概念及其内涵至关重要,因为它是太极拳基本功法之一。
基本介绍
在《太极拳释名》中,王宗岳指出太极拳有别称“长拳”和“十三势”。其中,“长拳”意指其招式连贯不断,犹如长江大海一般;而“十三势”则是由掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠及进、退、顾、盼、定这十五种动作构成。这些动作有时也被统称为“八劲”或“五势”。
掤劲解析
太极拳中的掤劲被认为是八劲之首,但对于掤劲的确切含义,不同的太极拳大师有着各自的见解。武式太极拳的大师郝振铎认为,掤劲主要体现在双臂的力量上,而捋劲则集中在手掌之中,挤劲存在于手背上,按劲则通过腰部发力来实现。此外,还有观点提出“太极拳无处不掤”,强调了掤劲在整个太极拳体系中的重要性。然而,如何理解“掤在二臂”与“无处不掤”之间的关系呢?有人认为,“无处不掤”是从全局的角度强调掤劲的重要性,而“掤在二臂”则具体说明了掤劲的主要作用部位。因此,正确理解和掌握掤劲的概念和内涵,对于习练太极拳的人来说,具有至关重要的意义。
目录
概述
基本介绍
掤劲解析
参考资料