小麦饼
以面粉为主材的浙江永康小吃
小麦饼是
永康市
传统的名点,用面粉制成。由于永康方言将面粉成为麦面,故此种饼称之为小麦饼。小麦饼薄如纸,大如球,口感劲道,有咸味。食用小麦饼的方法是,将饼摊平,夹上粉干、
豆芽
、
萝卜丝
、
千张
、
鸡蛋
、肉块、
豆腐
等,这些菜需要少放盐,卷成一卷食用。
材料
:
燕麦片
1碗,
全麦面粉
2碗,发芽0.5cm的小麦1/2碗,
黑糖
少许,煮熟的红豆1碗。
装饰物
:
南瓜子
,葵花子,
腰果
,核桃,红枣,
葡萄干
各少许。
做法
:
1.将红豆泡水数小时后,用电饭锅煮熟取1碗备用。
2.燕麦加2又1/2碗水,泡5-10分钟。
3.全麦面粉加黑糖、燕麦在锅中搅拌,越久越好Q(若太硬可加水),再将小麦、红豆加入搅匀。
4.竹蒸笼下铺沾水的布,将所有材料放入蒸笼,用饭匙抹平(饭匙先沾水,以免粘住),再将装饰物排在饼上。
5.蒸20分钟后,将竹蒸笼取出待凉后,将小麦饼倒扣在盘子上即成。
功效:具有多种谷类营养,制作方法也十分简单,很适合单身贵族当成宵夜或早餐食用。
小麦饼营养丰富,味道独特,是老少介宜的食用品。
参考资料
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362
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材料
装饰物
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