《金粟词话》是清代词学专著，由彭孙遹所撰，书中提出了“词以自然为宗”的理论，并对词的创作方法进行了深入探讨。

《金粟词话》是彭孙所著的词学专著，书中主张“词以自然为宗”，并强调词的自然不应从追琢中来，否则容易变得率易无味。彭孙遹认为，词的自然应是经过雕饰而返朴归真的自然，即“绚烂之极，乃造平淡”的那种自然。他特别推崇史达祖的词作，认为其词丽情密藻、字句精炼，是南宋词人中的佼佼者。同时，彭孙遹也对李清照、林逋等人的平易淡远的词作给予肯定。他还强调词的创作需要多读书，认为“词虽小道，然非多读书不能工”。在词的作法上，彭孙遹强调选料的重要性，认为作词应选取新僻之事、清隽之语、鲜丽之字，以避免沉樱、平实、浅俗。他还指出，长调的难度在于语气的贯串，必须用力经营，以达到自然成文的效果。

彭孙遹，字逡孙，号羡门，又号张燕昌，生于明崇祯四年（1631年），卒于清康熙三十九年（1700年），是海盐（今属浙江省）人。他是清顺治进士，康熙中举博学鸿词，授编修，历官吏部左侍郎。彭孙遹工诗善词，著有《松桂堂集》《延露词》等。《金粟词话》篇幅虽不多，却是清代词学著作中较重要的一种。彭孙遹虽与朱彝尊、厉鹗并称“浙派词三家”，但《金粟词话》中对辛弃疾的评价与朱彝尊等人不同，给予了高度评价。