全脂牛奶
脂肪含量是3.0%的牛奶
全脂牛奶(Whole
鲜奶
)是一种脂肪含量为3.0%的饮品。
半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%,全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种“浓厚奶”,脂肪含量可高达4.0%以上。
营养价值
牛奶中含有多种维生素,其中
脂溶性维生素
A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去,这些维生素也就跟着失去,对孩子的生长发育不利。所以,许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加
维生素a
、D。此外,牛奶之所以有特别的香气,也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪,香味就会不足,牛奶喝起来也会没有味道。
营养成分
参考资料
脱脂牛奶真的比全脂牛奶更好吗?
.今日头条.2023-11-21
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