元（？-515年10月7日），字和平，洛阳市人，鲜卑族，北魏宗室大臣，拓跋晃拓跋晃之孙，安定靖王拓跋休次子。起家为下大夫，元恪即位后，袭封安定王，迁太中大夫，出任征虏将军、华豳二州刺史。元燮在任期间，政绩显著，四境晏安，京师无事。延昌四年（515年10月7日），元燮去世，获赠征虏将军、给事中、朔州市刺史，谥号为恭。

世宗初，袭拜太中大夫，除征虏将军、华州刺史。燮表曰：“谨惟州治李润堡，虽是少梁旧地，晋、芮锡壤，然胡夷内附，遂为戎落。城非旧邑先代之名，爰自国初，护羌小戍。及改镇立郡，依岳立州，因籍仓府，未刊名实。窃见冯古城，羌魏两民之交，许洛水陆之际，先汉之左辅，皇魏之右派，形胜名都，实惟西蕃奥府。今州之所在，岂唯非旧，至乃居冈饮润，井谷秽杂，升降劳，往还数里，明昏，有亏礼教。未若冯翊，面华渭，包原泽，井浅池平，樵牧饶广。采材华阴市，陆运七十；伐木龙门，顺流而下。陪削旧雉，功省力易，人各为己，不以为劳。昔宋民无井，穿井而忻得人；况合城无水，得水而不家庆？窃闻前政刺史，非是无意，或值兵举，或遇年灾，缘此契阔，稽延至此。去岁已熟，秋方大登，四境晏安，京师无事。丁不十钱之费，人无八旬之勤。损轻益重，乞垂昭鉴。”遂诏曰：“一劳永逸，便可听移。”后除征虏将军、豳州刺史。延昌四年。赠本将军、朔州市刺史。