2014年12月29日，随组合发行首张迷你专辑《Deja Vu》并正式出道；同日，随组合举办出道SHOWCASE 。2015年3月25日，随组合发布首张迷你专辑收录曲《JUST GO》的MV，并以该曲作为后续曲进行宣传活动；7月6日，随组合发行第二张迷你专辑《CUSHION》 ；9月1日，以后续曲《Round N Round》进行宣传活动。2016年6月29日，随组合发行第三张迷你专辑《I Like U Too Much》 。
2011年12月，出演
方容国和
ZELO《Never Give Up》的MV。2012年10月23日，出演
B.A.P《STOP IT》的MV。
2014年6月，出演
Untouchable《Take Out》的MV，并在音乐现场中演出；12月29日，随组合发行首张迷你专辑《Deja Vu》并正式出道，专辑分为Special版本以及一般版本发售；同日，随组合举办出道SHOWCASE 。
2015年3月，出演首个团体综艺节目《SONAMOO's Pet House》 ；3月25日，随组合发布首张迷你专辑收录曲《Just Go》的MV，并以该曲作为后续曲进行宣传活动；5月，出席在新加坡举行的“
音乐 Matters 2015”唱片展；5月23日，出席
在首尔上岩世界杯
竞技场举行的第21届
韩国梦想演唱会；
2018年，洪宜珍加入韩国女子组合
UNI.T。2021年9月，她与TS Entertainment合约到期，退出组合。9月9日，她与Mellow Entertainment签订专属合约。2022年，她发行了单曲《第八个春天》、《I Knew I Love》和首张单曲专辑《Churup！》。2022年3月3日发行的《第八个春天》是她的首张个人数位单曲。
洪宜珍拥有傲人的身高和身材，舞蹈实力和歌唱力也相当出众。 （KpopStarz 评）在《I LIKE U TOO MUCH》中，活泼的歌词与洪宜珍清亮的嗓音完美融合，清新地表现出陷入爱河的少女情感。整体的舞台装也用了很大比重的粉色系，添加了几分可爱的魅力。洪宜珍从《CUSHION》时强烈的Girl Crush的形象，变身成了愈发绚烂的洋娃娃形象，散发出不同的魅力。 （STARN 评）