索伦特海峡（Solent）是位于英格兰主岛和
怀特岛之间的一个海峡，全长约20英里（32公里），最窄处2.5英里（4公里），最宽处5英里（8公里）。海峡是客运、货运和军事船只的主要航道，同时也是水上运动的热门场所，尤其是驾驶游艇，每年都会在此举办考斯帆船赛周。索伦特海峡受到怀特岛的影响，
潮汐变化较为复杂，这对
南安普顿港的发展尤为有利，提供了“双高潮”，延长了处理深吃水船只的潮汐窗口。
索伦特海峡附近的河口和沿岸地区具有极其重要的生态价值，其海岸线上的大部分地区已被列为特别保护区。此外，索伦特海峡还是多个国家重要的保护景区的一部分，包括纽森森林国家公园和
怀特岛AONB。
英吉利海峡中的小海峡。位于英格兰汉普夏沿岸和怀特(Wight)岛之间（西经1度20分，北纬50度46分）。西起尼德尔斯(Needles)，东至
南安普敦市水道。长24公里(15哩)，宽38764；6公里(1.758764；4哩)。因河谷被海水淹没而形成。索伦特海峡向东沟通斯皮特黑德(Spithead)海峡，为大
轮船到南安普敦的安全航道。北岸有比尤利(Beaulieu)河注入和莱姆(Lym)
河口湾。尼德尔斯对岸矗立著建于16世纪的赫斯特(Hurst)堡。南安普敦水道出口处有都铎时代的要塞卡尔肖特(Calshot)堡。索伦特海峡是游艇比赛场所；
斯皮特黑德海峡以海军检阅式著名。