做法
1、锅中加入适量水,将水煮开,放入青菜西红柿或者
鸡蛋等辅料,煮三、四分钟。
2、放入的蔬菜快熟时加入年糕。
3、等年糕条煮软,捞出年糕和菜到碗中,加入油盐(或糖)即可食用。
制作材料
主料:年糕适量(根据自己食量添加)
辅料:青菜、西红柿、鸡蛋或肉片等(根据自己口味)
调料:根据自己口味加入白砂糖或油盐等调料
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
做法:
1.银耳泡发洗净;红豆洗净后,浸泡热水闷半小时.
2.加一碗水炖半小时。
3.半小时后加入银耳开始煮,再炖半小时.
4.年糕蒸熟后切片或搓圆加入汤中即可。
营养价值
年糕含有
蛋白质、脂肪、碳水化合物、
烟酸、钙、磷、钾、镁等营养健康元素。