日本职业足球丙级联赛（J3リーグ，J3 联赛）是由社团法人日本职业足球联盟（Japan Professional Football League）于2013创立，2014年举行的首届赛事。J3联赛在日本职业足球联赛体系中位列日本职业足球甲级联赛和日本职业足球乙级联赛之后，是最低级别的日本足球职业联赛。

2012年，J2联赛成功扩军至22支球队，J2联赛和日本足球联赛联赛之间开始实行升降级制度，为早日实现达到100家日本职业足球联赛职业俱乐部，J3联赛的创立已经势在必行。

2013年1月16日，时任1993年日本职业足球联赛理事中西大介向日刊体育透露，J3联赛的设立已经得到所有俱乐部的认可。

2013年2月26日，J联赛理事会正式确认J3联赛将从2014赛季开幕。

2013年7月16日，首届J3联赛确定将由12支球队组成，以三循环方式进行。

2013年11-12月，12支参赛球队全部确定，其中包括9支日本足球联赛球队、1支德国足球地区联赛球队、J联赛U22选拔队和J2・JFL升降级附加赛失利的鸟取强健组成。

2013年12月17日，1993年日本职业足球联赛理事会后正式发表联赛概要，首届J3联赛将于2014年3月9日开战。

（1）主场容量达到5000人以上（原则上仅包括坐席，但经过审查后符合安全标准的草地席也可计入容量中），暂时无法达标的如有改建切实计划也可通过此条件。

（2）至少3人以上的球员与球队签订职业合同

（3）组建U18、U15、U12三级梯队中的至少一级

（4）主教练必须拥有日本足球协会公认S级教练资格

（5）俱乐部法人性质为J1・J2公益法人，若为Inc.也可承认特定非营利活动法人

注：

（1）讃岐釜玉海在J2・日本足球联赛升降级附加赛胜利，参加2014年日本职业足球乙级联赛，失利的鸟取强健参加2014年J3联赛

（2）根据地域决胜大会结果，按照岩手盛冈仙鹤→山口维新战斗精神→沼津市天蓝的顺序进行审查，结果盛冈仙鹤直接升入J3联赛，而由于JFL球队不足，山口维新战斗精神、沼津天蓝两队升入JFL联赛（第四级）。

出现于2014、2015赛季J3联赛，初衷在于给与年轻球员在联赛中更多锻炼的机会。但由于在每轮联赛前选拔、联赛后解散的特殊性质，难以保持球队稳定性和球员积极性，此方案仅在两个赛季的试行后便无疾而终。

2015年11月17日，日本职业足球联赛理事会决定2016赛季起允许J1、J2球队的U23球队参加J3联赛，参加球队为以下标准：

（1）由各俱乐部所属球员中，在当年12月31日前未满23岁的球员组成，但每场允许有3+1（门将位置）的超龄球员参赛

（2）参加J3联赛的U23球队数目原则上不超过当年J3俱乐部数量的三分之一（以2016赛季13支J3球队为例，当年最多允许4支U23球队参赛）

（3）球队没有升入日本职业足球乙级联赛的资格

2015年12月15日确定，东京足球俱乐部、大阪樱花和大阪钢巴足球俱乐部的U23队参加2016赛季J3联赛，此方案一直持续至今。

（1）主客场两回合制度，2018赛季17支球队共进行34轮联赛，每轮将有1支球队轮空

（2）上下半场 各进行45分钟，90分钟后若为同分不进行加时赛，判定平局。胜者3分，平局1分，负者0分。

（3）同分时名次决定顺序：净胜球→进球数→相互战绩→公平竞赛分→抽签

（4）原则上J3冠亚军可直接升入下赛季日本职业足球乙级联赛，但如果冠亚军球队没有取得下赛季J2联赛执照，则不进行资格递延，而是减少J2降级球队名额（例2017赛季J3联赛冠军秋田蓝色闪电足球俱乐部无2018赛季J2联赛执照，则该赛季J2倒数第二名熊本深红足球俱乐部保级成功）。若U23球队获得前两名，升级资格可以递延。

（5）J3联赛扩军完成前，不会有J3球队降入日本足球联赛。