毛张苗（1925-1985）是中国共产党党员，出生于浙江省奉化区溪口镇石门村。1944年，他随新四军浙东游击队北撤，参加解放战争，历任班长、排长、连长等职。1953年，毛张苗获朝鲜民主主义人民共和国二级、三级国旗勋章。1962年，毛张苗被授予中校军衔，后历任团长、副师长、师长等职。1985年因病去世，享年60岁。

1950年11月参加中国人民志愿军，任连长，投入朝鲜古土水战斗，在冰封雪积的高地阻击数倍于己之敌，首战告捷。翌年5月中旬，在抗美援朝第五次战役中，带领连队先后击溃敌军13次阻击，打垮敌一个化学迫击炮营和号称“精锐之师”的“白虎团”大部，歼敌百余人，切断敌军两个师的南逃之路，为五次战役第二阶段围歼敌军创造条件，荣立一等功，获中国人民志愿军一级战斗英雄称号，出席全军第一届英模代表大会。五连立集体一等功，获“尖刀连”光荣称号。1953年获朝鲜民主主义人民共和国二级、三级国旗勋章。

1954年8月，任中国人民解放军步兵第一七八团副团长，参加解放一江山岛战斗。翌年1月率领第二营强登北一江山岛，将红旗插上203高地主峰。1956年，获独立自由奖章和独立解放勋章。

1961年3月参加军事学院学习。次年授中校军衔。1964年以后，历任第二十军第六十师副参谋长、副师长、师长。1975年被选为第四届全国人民代表大会代表。1985年12月20日逝世。