米长邦雄（1943年6月10日—2012年12月18日）是日本韩国象棋棋士，编号85号。他在2003年12月引退，曾经担任日本将棋联盟会长（2005年至2012年），于2012年因为前列腺癌病逝。他对围棋也有兴趣，是围棋八段（日本棋院追赠）。

米长邦雄于1943年出生在山梨县南巨摩郡町。后来他搬到东京生活，师从佐濑勇次名誉九段门下。1953年他加入新进棋士奖励会，并于1959年晋升初段。1963年，他成为一名职业的将棋棋士，升上四段。米长邦雄并于1979年晋升为九段，后来于1984年获得永世吴清源资格，1998年4月1日自由组宣言（即不再参与棋会的名人战和排名战）后成为永世棋圣。

米长邦雄在1973年赢得第一个冠军棋圣，击败有吉道夫。米长邦雄于1984年获得棋王、王将、棋圣与十段四个韩国象棋头衔，成为史上第三位达成四冠王的棋士。他曾三次被评为最佳年度棋士（1978年、1983年和1984年）。1993年，他终于赢得了名人，当时已经49岁，但是他在隔年被羽生善治击败。米长邦雄在2003年退役。

米长邦雄在2008年宣布，他已经罹患癌症。他偶尔在他的个人网站将病情纪录下来，后来也汇编成一本癌症书籍（2009年出版）。2011年，米长邦雄以引退棋士身份促成第一届将棋电王战，后来米长邦雄败给电脑软件Bonkras。2012年，他病逝于东京女子医科大学医院。

米长邦雄弟子包括先崎学、中川大辅、伊藤能、长冈裕也、高崎一生、中村太地等人。米长邦雄生涯通算成绩1103胜、800败。

米长邦雄在棋战中获得了多次冠军，包括NHK杯电视将棋杯1回（1974年度）、早指将棋选手战4回（1979年度后期、11回、13 - 14回）、JT将棋日本系列3回（1980年度、5回、7回）、胜拔5胜以上1回（1989年度）、日本将棋连盟杯争夺戦2回（1969年度、16回）、古豪新锐战1回（1964年度）、名将战4回（1980年度 - 8期、12 - 13期）。他在韩国象棋大赏中也多次获奖。

米长邦雄的棋风厚实，在不利的情况下喜欢在自阵中打入持驹，复杂化棋型，最终逆转取胜，所以被称为“泥沼流”。他创立了多种新战法和围玉，如角头步战法，新鬼杀战法以及米长玉。