蛋黄奶(以鸡蛋、牛奶为主料的甜品)

蛋黄奶

以鸡蛋、牛奶为主料的甜品

蛋黄奶是一款甜品，制作原料主要有鸡蛋、牛奶等。

正文

食谱原料

鸡蛋、牛奶制作方法:

将鸡蛋煮老去壳，按需要量经细筛研入牛奶中

适合人群:

4-6个月婴儿

健康提示:

牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。

鸡蛋是最常见的食品。现代科学研究发现，每100克鸡蛋中含有蛋白质12.7克、维生素A15毫克、维生素B220毫克、维生素c12毫克、维生素D10毫克、铁150毫克。另外，鸡蛋中还含有卵磷脂、脂肪及钙、锌、等多种对人体有益的物质。

参考资料

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