投石索（英文：Bolas），是把石球与木质绳索、藤条或皮带结在一起制成的复合工具。

投石索由两条相同长度的皮带中间系一皮囊组成，囊中用来放置投石:使用方法也极为简便:抓住皮带末端，在头顶飞速挥舞旋转四五圈，当速度达到最大时，放开一条带子。皮囊中的石块就顺着切线的方向投出。投石索使用的投石也经过加工，打磨得很光滑因为圆滑光洁的石块的飞行路线就会更加笔直稳定。

据《易经·系辞》记载，旧石器时代的人类以植物韧皮编织成网苦(即网状兜物)，内盛石球，抛出以击伤动物。“投石索”是我国发现的最早的编结绳索，它是用野生纤维搓制而成的绳索。在我国阳高县许家窑村东南的梨益沟，发现了距今10万年前旧石器中期的许家窑文化，出土了大量的石球这些石球可能是狩猎用的“投石索”，即将两三个石球用绳索系连在绳端，用手旋转绳索，朝野兽打去，将兽腿缠住，这种方法可以提高狩获量。后来罗马贵族们就把它作为一种游戏的工具，在围猎中使用投石器射击小型野兽。

投石索是一根60厘米长的绳子，绳子的一端有一个指扣，以便于用手握住。另一端，则分成两股，有两个绳头，各分别系着一个石球。使用时摇动右臂，使球与索沿着手臂转，达到一定的速度时，对准一定的方向和目标，猛松指扣，球索就沿着抛物线飞跃而出，击伤或绊倒野兽，猎人赶上去，顺手擒获。

投石索使用记录，在戚继光的《练兵实记》卷一练伍法第一就有记载：“牌手每名藤牌一面，锋利长腰刀一把，椰瓢一个，好水光拳石六块。”戚家军中使用的投石索叫曳石或飘石，与西方投石索不同之处在于下方增加了一根木棍增加射程与威力，在戚家军成立之初作为主要远程兵器。

英国生物学家查尔斯·达尔文（1809-1882）曾详细记载过美洲原住民制作和使用一种奇特的狩猎工具Bolas，译名为“投石索”，印第安人利用这种工具猎取非洲鸵鸟、驼鹿以及野牛，甚至可用投石索击获凶猛的美洲狮，击落低飞的秃鹫或老鹰。石球为“投石索”的弹丸，最小的石球用在握于手中的“扣环投石索”上。

19世纪法国著名作家儒勒·凡尔纳（1828-1905）在《格兰特船长和他的儿女们》一书中也提到投石索（Bolas），中文版音译为“跑拉”；南美洲阿根廷巴塔哥尼亚人用的狩猎工具，是绳索连着的石球，扔出去裹住对方的腿。

关于投石索比较出名的故事就是《圣经》中关于大卫用投石索打败巨人歌利亚。