罗光禄，1917年出生于四川省北部、嘉陵江中游的苍溪县农村。

1948-1963年期间担任毛泽东同志秘书。1933年，参加了红军——中国工农红军第四方面军。罗光禄从甘肃省到了新疆，这才终于有机会来到延安市。于1938年加入中国共产党，进入中共中央党校学习。后来在中央军委一局担任作战参谋。

1948年，在河北平山县西柏坡村——当时的中共中央机关所在地，中央军委副总参谋长叶剑英忽然找罗光禄谈话。叶剑英对他说：“现在，中央决定集中办公，毛主席那里需要人。经过研究，调你到毛主席那里担任秘书工作。”就这样，罗光禄来到了毛泽东身边。

1962年，罗光禄奉毛泽东之命，下农村调查。他被派往湖南常德专区石门县，那是湘北一个贫穷的小县。就这样，罗光禄来到了石门县，与农民们一起种棉花，了解农村情况。

不久，中共中央决定精简机构，毛泽东带头裁减自己身边的工作人员。1963年5月，罗光禄调离毛泽东身边。

之后罗光禄来到中核集团部工作，仍在北京。1965年，毛泽东曾召见他。此后，罗光禄就再也没有见到毛泽东。