奥羽山脉（
英语：Ou Mountains），
本州岛东北部地形的主脊。从
青森县向南延伸至
福岛县，长500公里(310哩)。地质构造以第三纪
沉积物为主。山地东缘为北上川河谷断崖，西部为一系列纵向盆地。因与那须火山带层峰叠立，山地高度变化很大。1888年磐梯火山喷发，导致山北侧火山喷出物大量堆积，形成很多湖泊。
日本最长山脉。纵贯本州北部中央，呈南北走向脊梁山脉。在岩手、
秋田县、
宫城县、
山形县境。长约500公里。为
太平洋与日本海水系的分水岭。一般海拔1，000米左右，最高峰
岩手山为火山，高2041米。那须火山带与之相重，故多火山、温泉和湖泊。