《精神我析》是一本于1999年由中国华侨出版社出版的书籍，作者为
万国儒。这本书是一部具有可操作性的心理学实用手册，涵盖了从古典精神分析到后现代精神分析的所有智慧。
这是一部可操作性的心理学实用手册。众多精神分析学大师的精彩思想集中亮相，展示从古典精神分析到后现代精神分析的全部智慧。结合中国的人文背景，以作者自己为个案，将
高深的理论实际化。
我们对自己何以成为这个样子，应该成为什么样子，以及怎样才能成为那个样子，并不一定真的清楚。我们对自己的现实困境经常感到无力挣脱，对于自己的未来便也缺少了许多主动的把握。其实，我们完全可以做得更好。这就要充分利用我们巨大的潜意识能量，而这首先需要学会自我精神分析。
其实，
荣格的所有神秘之处，与他最重要的理论创建是紧密相联的。他对人类生活最伟大的贡献便是：发现了集体无意识。
在
精神分裂症症时，荣格接触到人的精神分裂的一些情况，而这些情况不可能用个体儿时性的体验来解释。
西格蒙德·弗洛伊德的“里比多”被荣格赋予更宽泛的解释，他认为它是一种心理能，决定人心灵中进行的心理活动的强度。