恩延扎（Nyanza），也被称为尼亚比辛杜（Nyabisindu），是
卢旺达南部省的首府，位于首都
基加利以南约100公里和布塔雷市以北30公里。根据最新统计，恩延扎的居民人数约为56,000，这一数字在1994年
卢旺达内战后显著减少。
恩延扎在1958年至1962年期间是卢旺达王国的首都。1994年，在卢旺达内战的后期，卢旺达爱国阵线与卢旺达武装部队在恩延扎进行了数日的战斗，部分摧毁了这座城镇。在卢旺达
图西族大屠杀期间，许多图西族人被政府军杀害。
恩延扎以其酸奶和凯菲尔（在
卢旺达语中传统称为ikivuguto）而闻名。Ikivuguto作为一种
发酵饮料，因其健康品质而受到欢迎，至今仍然如此。该镇有两家乳品厂，尼亚比辛杜乳品厂是卢旺达最大的牛奶和酸奶生产公司之一。除了乳品，恩延扎还拥有一座大型现代化多层建筑，用于安置负责审理1994年卢旺达图西族大屠杀案件的联合国
国际刑事法院（ICTR）。该建筑还设有高等法院。
卢旺达最后一位传统国王的宫殿位于镇中心步行距离内，是该镇的主要旅游景点。游客可以看到前国王的传统宫殿，并与
比利时殖民者为国王建造的现代宫殿形成对比。宫殿周围的地面布置得很漂亮，游客还可以体验与Inyambo牛互动，尝试磨碎高粱等传统活动。
Rwesero艺术博物馆，原本是艺术博物馆，现在正在向另一种类型的博物馆过渡，因为艺术品已经搬到了
基加利。这座大楼原本是为国王建造的住所，但国王从未居住过。目前，前艺术博物馆设有一个儿童艺术室和许多展示卢旺达人和卢旺达生活的照片。
前往恩延扎镇需要从连接基加利和布塔雷的主要道路上拐弯。从基加利乘坐公交车到恩延扎需要2小时半，到
吉塔拉马需要1小时半，到乌耶需要1小时，到鲁汉戈需要30分钟，到加塔加拉需要16分钟。公交车站位于恩延扎镇中心，紧邻有顶的户外市场。服务恩延扎的主要公交公司有Volcano和
地平线，每半小时发车一次，每辆车可容纳约28名乘客。还有较小的Twegerane巴士，这些巴士会尽可能多地装载乘客，并在满员时出发。镇内交通主要依靠无处不在的摩托车出租车或自行车出租车，或步行。
教育方面，恩延扎至少有两所高等教育机构：基加利平信徒大学（UNILAK）和法律实践与发展研究所（ILPD）。ILPD提供为期六个月的住宿式研究生文凭课程，为法学院毕业生提供实践
法律诊所，并举办短期继续教育课程。
镇上还有一个大型体育场，用于举行足球比赛和其他活动，如Umuganura庆祝活动和国家英雄日庆祝活动。每个月的最后一个星期六，恩延扎的市民都会参加卢旺达的
社区服务工作项目Umuganda。