程强，出生于1996年3月，四川什邡市人，“黄继光班”所在排排长。

5·12汶川地震后，12岁的程强高举“长大我当空降兵”的横幅送别救援部队。2013年9月，程强参军入伍，选择来到空降兵部队。2015年12月26日，程强进入了黄继光生前所在的六班。2016年底，程强当选黄继光班副班长。2017年10月19日，黄继光英勇牺牲65周年纪念日，程强被正式任命为“黄继光班”第38任班长。2019年，部队抽组人员参加庆祝新中国成立70周年阅兵仪式，程强被选为空军方队受阅官兵之一。2020年，程强由于成绩优异、素质过硬，被保送至中国人民解放军陆军特种作战学院学习。2022年8月，程强以优秀成绩毕业，回到老连队，同年9月，他已担任模范空降兵连的排长；2024年5月12日，新华出版社发文《16年了，还记得他们吗》，讲述程强、郎铮、胡月等人的成长经历。同年9月1日，程强受邀登上了2024年《开学第一课》的舞台，分享了成为空降兵的成长历程。

程强曾荣立三等功1次，被评为空军“四有”优秀士官1次、优秀士官3次、优秀义务兵1次。所在班级荣立集体三等功1次。

程强出生于1996年3月，他的家在德阳什邡市，2008年的地震重灾区。

2008年5月5·12汶川地震时，12岁的程强上五年级。震后第二天，穿着军装的官兵来了，他们从废墟中救人，空投、搬运救援物资，帮助老百姓恢复生产生活。由此，程强对橄榄绿有了依赖。2008年8月17日，救援部队撤离灾区，程强站在送别的队伍里，双手举着“长大我当空降兵”标语。2013年，程强读高二，看到征兵通知，在填写服役意愿表时勾选了“空降兵”。

2013年9月，程强参军入伍，选择来到空降兵部队。程强到新兵连时，班长告诉他们，只有能力素质过硬，才能去黄继光英雄连。在体能训练方面，程强比别人多下功夫，打靶训练格外卖力，第一次实弹考核就打出了50环满分，从新兵里脱颖而出。跳伞，是空降兵的必修课，2014年2月22日，程强入伍第四个月，他和战友迎来了人生第一次跳伞。

新兵下连队后，程强因为技术过关，当上了伞兵教员，负责把伞兵安全地投放下去，他们折伞的时候要严格检查。2015年，纪念抗战胜利70周年首都阅兵，19岁的程强第一个向连队递交请战书，因身高差3厘米被拒。同年12月26日，程强光荣地进入了黄继光生前所在的六班。2016年底，通过竞争上岗，程强当选黄继光班副班长。2017年，建军90周年朱日和沙场阅兵，程强再次报名，但由于要参加某项大型演习任务，再次错失机缘。同年10月19日，黄继光英勇牺牲65周年纪念日，黄继光英雄连举行祭奠仪式，程强被正式任命为“黄继光班”第38任班长。

2019年，部队抽组人员参加庆祝新中国成立70周年阅兵仪式，经过重重考核把关，程强被选为空军方队受阅官兵之一。2020年，程强由于成绩优异、素质过硬，被保送至中国人民解放军陆军特种作战学院学习。2022年8月，程强以优秀成绩毕业，回到老连队，同年，他担任了模范空降兵连的排长；2023年9月，人民日报发文《弘扬光荣传统，苦练过硬本领，空军空降兵某部“模范空降兵连”——努力锻造敢打必胜的空降利刃》，文中提及程强担任“黄继光班”所在排排长。2024年5月12日，新华社发文《16年了，还记得他们吗》，讲述程强的成长经历。同年9月1日，程强受邀登上了2024年《开学第一课》的舞台，分享了成为空降兵的成长历程。

地震时，程强和小伙伴跑到泉眼里游泳，突然发现砌泉眼的石头往下塌，他们惊慌地从水里爬上来，往家赶的时候，看到路边倒塌的房子，整个人都懵了，身边的人都在哭喊。后来知道同学和亲人遇难的消息，才真切地感受到恐惧。第二天，穿着军装的官兵来了，他们的头盔上，有着“空降兵”的字样；扛着的大旗上，有着“黄继光生前所在部队”的字样。12岁的程强，对橄榄绿有着毫无缘由的依赖。

解放军要走的前一天，老师问同学们，有没有什么话想对解放军叔叔说。大人们有鸡蛋、水果，我们学生什么都没有，老师拿来白纸，写下了从同学们那儿征集来的话。“长大我当空降兵”，站在送别的队伍里，程强一直高高举着这句话。这一幕，恰好被镜头记录了下来。

程强入伍后，回家休假了三次。有个优秀的军人儿子，对于程爸爸来说，也是一件颇为骄傲的事，感觉他在朋友面前很有面子。程强说，爸爸刚过的50岁生日，自己给他发了一个微信红包。

刚刚入伍的程强不适应部队生活，训练苦，加上得知姐姐生病要做手术，程强竟然萌生了“不当兵了、要回家”的念头。跳伞，是空降兵的必修课，入伍第四个月，程强和战友迎来了人生第一次跳伞，跳伞前一天，刚好是程强18岁生日，那天，是在叠伞里度过的，班长还特意给他买了一个生日蛋糕。入伍第四个月，程强和战友迎来了人生第一次跳伞，程强第四个跳出机舱的，甚至来不及反应，条件反射地按照间隔时间跃出了舱门。跳出舱门，降落伞打开，程强还往四周看了看，感觉其他人都离自己很远了，特别是飞机飞走后，整个天空都非常安静。程强觉得这种感觉很奇妙。

程强赴青藏高原参加比武，十几个比赛课目，每个都是极限挑战。10公里武装越野，海拔高、缺氧严重，感觉呼吸困难，肺部火辣辣地疼。程强说，那可能是这辈子最累的一趟武装越野，几乎每一秒都在坚持和放弃之间挣扎。到了最后600米，程强感觉自己快崩溃了，为了有力气冲刺，他念叨的声音越来越大，直到喊了起来，“我是黄继光班长！我是黄继光班长”，程强第一个冲过了终点，全组也获得了最终第一。

2019年，经过层层选拔，程强成为庆祝新中国成立70周年阅兵式空军方队的受阅官兵。信心满满的他，在训练场上却遭到方队总教练、第三十一任“黄继光班”班长余国防泼的“冷水”：腿型不直、枪背带掉肩膀、脚尖不平”。程强找来背包带，每天晚上绑住双腿睡觉，半夜经常从疼痛中醒来；把枪背带上的卡扣调整到肩窝处，一天训练下来衣服上常常渗出血迹；让战友坐在脚板上，克服脚尖不平的问题，程强咬紧牙关刻苦训练。

程强聪明、体能好，个性也强，曾一度放松自我要求，训练成绩下滑，时任连队政治指导员余海龙得知情况后，把程强拉到连队荣誉室，语重心长地说：“黄继光老班长直到牺牲都保持着冲锋的姿态，我们无论何时何地，都不能丢掉这个光荣传统。”为了鼓励程强再接再厉，余海龙安排程强睡在老班长床位的上铺。此后，程强更加努力，理论学习扎扎实实，军事训练从难从严，还取得了空降兵独有的专业岗位——伞训教员的资格，成为单位少有的全能战斗班长。

“空降兵救了我，在我心里埋下了一颗想当空降兵的种子。”回忆起当年的情形，程强记忆犹新，“当时家里的房子倒塌了一半，看见那些大哥哥们来了才感到安心。”

“环境变了，但血脉里的红色基因永远不变；身份变了，但军人的使命担当永远不变。”程强坚定地说。

程强觉得，“地震、空降兵、入伍，改变了自己不好的一面，像我当时那么调皮，没有受到部队的严格约束，很可能会走歪路。经历了地震的大风大浪，觉得自己成长得稳重，跳伞的时候我还给自己说，地震都过来了，还怕什么跳伞？”

传承英雄精神，经得住苦累伤痛的磨炼，扛得住生死存亡的考验。（人民网 评）

地震已经过去了整整10年，程强也从一个懵懂孩子成长为保家卫国的英勇战士。（成都商报 评）