姚光（？—121年），汉安帝时任玄菟郡太守，因正直清廉而导致人事关系不协调。公元121年（建光元年），素来怨恨姚光的人伪造玺书谴责姚光，并赐他欧刀。又下诏给
辽东都尉庞奋让他迅速执刑，庞奋便斩杀了姚光。后来冤屈昭雪，安帝很同情他，于是赐姚光钱十万，并以其子为郎中。
东汉末年，汉庭政令衰渐、朝纲废弛。随之而起，各边郡地区则少数民族政权纷然迭起并称雄四方。当时与辽东、玄菟二郡接壤而争雄一隅的，有已经迁都在
鸭绿江右岸今
吉林省集安“
国内城”的
高句丽民族及其北邻的“夫余”和
辽西省“鲜卑”诸部。其中以高句丽民族政权，地域千里，成为汉代“辽东”和“玄菟”郡的强邻。当时的“玄菟郡”治，已由
苏子河流域的今
新宾满族自治县“二道河子”古城，继续内迁至今
沈阳市、
抚顺市间的
浑河下游辽沈腹地，今沈阳
浑南区上佰官古城。与地居
辽东“
辽阳市”（今辽阳）的“
辽东郡”，并成为唇齿相依的关东望郡、历史名城。正是在这
东汉末年的多事之秋，在辽沈大地的历史上，曾经出现过临危受命的“
幽州刺史”
冯焕、“辽东
太守”
蔡讽、
耿夔和“候城障尉”
陈禅等名将。而安帝建光年间，“玄菟太守”姚光，更以镇戍辽沈的封疆大吏，先有威服
高句丽的政声，后有恪尽职守，纠发地方奸恶，而惨遭诬陷的殉国悲壮，成为辽沈古代政坛上一位德政双馨的一代历史名臣。
《
后汉书》记载了这样一段鲜为人知的史实：
刘祜建光元年（121年）春，高句丽六代王名“宫”，联合鲜卑、秽等围攻
辽东“玄菟郡”。烽燧报警传至郡首，当时“幽州刺史冯焕、玄菟太守姚光、辽东太守蔡讽等将出兵击之。……宫乃遣嗣（子）遂成等将二千余人逆光等”。面对当时首当其冲的严峻形势，地处今
沈阳市东部的玄菟
太守姚光先与辽东太守
蔡讽等逆击
高句丽和鲜卑联军。但因初战中高句丽王宫的诈降之计，当年四月，辽东太守蔡讽在追击入塞的鲜卑军时，战死在“
新昌县”（今鞍山南旧堡）。成为汉魏辽东战史上，以身殉国的最高将领．
面对痛失良将和岌岌可危的
辽东边备，主镇一方的“玄菟太守”姚光，镇定自若，表现出了大智大勇的大将风范。他一方面联合臣属汉廷的夫余王子“
尉仇台”，实施远交近攻之策’与郡、县联兵，一举解除厂商句丽王子遂成的“玄菟郡”之围，打破了高句丽与鲜卑、秽貊联军的城下之盟；一方面抓住时机，趁
高句丽旧王“
太祖王”刚刚死去，其嗣子“
次大王”遂成即位之初，恩威并举，在得到汉中央王廷首肯之下，遣使节持书吊唁高句丽旧王之丧，以汉礼感召其新王“遂成”。姚光等人的远见卓识和恩威并重，收到了明显成效。公元1 22年初，即高句丽围攻玄菟郡的第二年，遂成不仅归还了全部掳去的汉郡人口，而且向汉“玄菟郡”称臣内属。在剑拔弩张、瞬息万变的汉末
辽东民族关系史上，谱写了一曲化干戈为玉帛的美谈。