乌石冲村位于罗田县三里畈镇西南部，是三里镇下辖的一个行政村。

1949年属于团风县第十一区走马伏冲乡。1952年11月划入罗田县，属第八区（项家河区）马伏冲乡。1955年属三里畈区双庙乡，1958年属五星人民公社（三里畈）双庙管理区，1961年属三里畈区双庙人民公社，为九大队。1975年属三里畈人民公社双庙管理区，为走马岗大队。1984年为三里畈区双庙乡乌石冲村民委员会。1987年至今，为三里畈镇乌石冲村。

乌石冲村地处山谷之中，北高南低，属山区地貌。村子东北部是海拔较高的大山，植被丰茂，人烟稀少。两山相峡的山谷地带人口密集，峡谷中有较大面积田畈。北部山冲有水库一座。属北亚热带季风气候，年平均气温17.5℃，年降水量1408毫米，冬干（冷）夏湿，春暖秋凉，年均总日照时数2047小时，年均辐射热量109.25千卡/平方厘米。年平均气温16.4℃，极端最高气温41.6℃，极端最低气温-14.6℃，无霜期平均240天。年均降水量1330毫米，全年降雨多集中在5、6、7三个月，占全年降雨量的50%左右。全村面积4.26平方千米。村内资源丰富，包括长石、花岗石、片麻等。

下辖22个自然村。其管辖范围东至张家湾村，南至双庙村，西至马伏冲村，北至大崎镇余家山村。

总户数385户，总人口1486人，居民都是汉族。

乌石冲村的主要农产品包括水稻、小麦、油菜、花生、板栗、鱼类、蔬菜。经济来源以外出务工、种植和经商为主。

乌石冲村交通便利，017乡道纵贯全村，有村级公路到达各小组。2016年，通往村子里的一座大桥完工，进一步改善了交通条件。

以地址特点命名。此地山岭多黑色石头，故名。