红豆汤(以红豆、白砂糖为主料的汤品)

红豆汤

以红豆、白砂糖为主料的汤品

红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一种汤。

做法介绍

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

做法四

莲子百合红豆沙

材料：红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。

将洗净的红豆浸泡两小时，煮沸清水，放入所有材料，煲两小时即可。

做法五

红豆黑糯米汤

将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。

做法六

红绿百合羹

绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮沸后收至慢火至豆熟，加入适量盐或糖，咸食甜食皆可。

做法七

桂圆大枣红豆汤

原料：桂圆干30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用；

2、龙眼去壳留肉备用；

3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸；

4、加入桂圆；

5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。

做法八

红豆大补汤

食材：红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。

1、红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净；

2、红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净；

3、姜切片，将所有材料放入炖锅，煮成汤，即可饮用。

营养成分

热量309大卡、钾860毫克、磷305毫克、镁138毫克、胡萝卜素80微克、钙74毫克、糖类63.4克。

参考资料

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概述

做法介绍

做法一

做法二

做法三

做法四

做法五

做法六

做法七

做法八

营养成分

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